Лечение ушиба колена в домашних условиях

Механизм ушиба колена и виды его повреждений

Ушиб колена представляет собой травму, которая характеризуется чрезмерным механическим воздействием тупого предмета на его ткани без повреждения целостности кожи. Обычно такая травма возникает при падении на коленный сустав, удар о другой предмет, при дорожно-транспортном происшествии, во время занятия спортом. В зависимости от силы механического воздействия при ушибе в коленном суставе могут развиваться следующие повреждения:

• Отек тканей с увеличением сустава в объеме и нарушением его функции вследствие выхода плазмы крови в межклеточное вещество во время развития асептического воспаления.
• Повреждение сосудов – при значительном механическом воздействии стенка сосуда разрывается, что приводит к кровотечению из него. В зависимости от калибра и локализации сосуда, кровотечение может ограничиться просачиванием кровью тканей колена или формированием гемартроза (накопление крови в полости сустава).
• Скопление жидкости в суставной полости – результат реактивного повышения синтеза синовиальной жидкости внутренней оболочкой.

Сильный ушиб может стать причиной разрыва соединительнотканных связок или перелома костей, принимающих участие в формировании коленного сустава. При этом наиболее часто развивается перелом коленной чашечки.

Врачи подчеркивают, что лечение ушиба колена в домашних условиях требует осторожности и внимательности. Первоначально рекомендуется обеспечить покой поврежденной области, избегая чрезмерных нагрузок. Наложение холодного компресса на колено в первые 48 часов после травмы поможет уменьшить отек и боль. Специалисты советуют применять лед на 15-20 минут с перерывами, чтобы не вызвать обморожение кожи.

После снятия остроты боли можно начать легкие упражнения на растяжение и укрепление мышц, однако важно не перегружать сустав. Врачи также рекомендуют использовать эластичный бинт для поддержки колена и уменьшения отека. Если симптомы не улучшаются или усиливаются, необходимо обратиться к специалисту для исключения серьезных повреждений. Важно помнить, что самолечение может привести к осложнениям, поэтому консультация врача всегда остается приоритетом.

УДАРИЛСЯ КОЛЕНОМ — ЧТО ДЕЛАТЬ?

Признаки ушиба

Симптомы, сопровождающие ушиб, являются характерными, они включают следующие локальные проявления:

• сильную, резкую боль в области чрезмерного механического воздействия на колено;
• появление припухлости и увеличение в объеме коленного сустава;
• нарушение функции колена, которое проявляется в уменьшении объема и амплитуды движений в нем;
• покраснение кожи (гиперемия) в области ушиба.

В случае растяжения или разрыва связок боль и отек более выражены. При вывихе сустава движения в нем становятся невозможными, определяется значительная деформация.

Как лечить ушиб коленного сустава

Терапевтические мероприятия при травме колена направлены на скорейшее восстановление его структур и функциональной активности. Для этого в условиях медицинского учреждения или дома после назначения врача применяются лекарственные средства различных фармакологических групп.

• Нестероидные противовоспалительные средства (Диклофенак, Ортофен, Ревмоксикам, Денебол). Эти лекарства подавляют синтез основных медиаторов воспаления простагландинов, за счет чего уменьшается интенсивность боли, выраженность отека и гиперемии. В зависимости от интенсивности воспалительного процесса эти препараты могут применяться в виде инъекций, таблеток для перорального приема или мазей. Таблетки и мазь также можно использовать совместно.
• Средства для рассасывания крови после кровотечения в ткани или полость сустава. Ушиб коленного сустава практически всегда сопровождается кровотечением различной степени выраженности, для скорейшего рассасывания скопившейся крови применяется Гепариновая мазь.
• Хондропротекторы – средства, которые являются синтетическим материалом для восстановления хрящей, их используют в виде мазей или таблеток (Терафлекс, Хондроитин).

Также в домашних условиях после согласования с врачом можно применять народные средства в виде лекарственных растений. Хороший противовоспалительный, противоотечный и обезболивающий эффект дают:

• прикладывание к области ушиба капустного листа;
• творожный компресс (на колено наносится тонким слоем творог и покрывается полиэтиленовой пленкой);
• спиртовая настойка из белых лилий в виде компресса.

Для скорейшего рассасывания крови при гематоме (синяке) или гемартрозе используется компресс из порошка бодяги. Его растворяют в небольшом количестве воды, а получившуюся кашицу прикладывают к области ушиба. Эти народные средства нельзя применять в случае сопутствующего повреждения кожи.

При значительном гемартрозе в условиях медицинского учреждения проводится пункция сустава – прокол тканей и удаление крови из его полости. В случае разрыва связок, внутрисуставного перелома костей, тактика лечения или хирургического вмешательства определяется врачом в индивидуальном порядке.

Лечение ушиба колена в домашних условиях — тема, которая вызывает много обсуждений среди людей. Многие делятся своим опытом, утверждая, что правильный подход может значительно ускорить восстановление. Первое, что рекомендуют, — это отдых и минимизация нагрузки на поврежденную ногу. Холодные компрессы, прикладываемые к колену, помогают уменьшить отек и снять болевые ощущения. Некоторые используют мази с противовоспалительным эффектом, которые можно приобрести в аптеке.

Также популярны народные средства, такие как настои трав или компрессы из капустного листа. Однако важно помнить, что при сильной боли или если симптомы не проходят, лучше обратиться к врачу. Люди советуют следить за состоянием колена и не игнорировать сигналы организма. В целом, многие отмечают, что комплексный подход и терпение — ключевые факторы на пути к выздоровлению.

Травма коленного сустава.

Что делать при ушибе сустава на доврачебном этапе большинстве случаев непосредственно после ушиба коленного сустава нет возможности сразу обратиться за медицинской помощью. Первая помощь при ушибе колена заключается в выполнении следующих рекомендаций.

• Обеспечение функционального покоя для сустава – нужно ограничить любые движения в нем, как активные, так и пассивные.
• Для снижения выраженности отека и кровотечения при ушибе колена необходимо прикладывать холод – для этого можно использовать полиэтиленовый пакет со льдом, емкость с холодной водой. Прикладывание холода наиболее эффективно в первые минуты после травмы. Длительность такого прикладывания обычно составляет 5-10 минут.
• Если опухло колено (имеется выраженный отек тканей), обязательно проводится накладывание тугой повязки – лучше всего для этого подойдет эластичный бинт, а в случае его отсутствия можно воспользоваться плотной тканью. Такую повязку накладывают так, чтобы ее край выступал на несколько сантиметров за область ушиба.

Во время проведения этих мероприятий необходимо стараться, чтобы ушибленное колено находилось на возвышении. Это улучшит отток крови и лимфы, за счет чего снизится интенсивность болевых ощущений, выраженность отека и кровотечения.

Вне зависимости от выраженности ушиба колена, его лечение в домашних условиях рекомендуется проводить только после консультации врача и объективной диагностики возможных повреждений.

https://youtube.com/watch?v=O3tBevIzbAg

Вопрос-ответ

Как сделать так, чтобы сильный ушиб прошел быстрее

Прикладывание льда – холод оказывает профилактический эффект на гематому. Наложение повязки. Возвышенное положение повреждённой части тела. Не растирать ушиб в течение суток. При сильных пульсирующих болях следует обратиться к врачу, так как возможно повреждение внутренних органов.

Что делать, чтобы быстрее прошел ушиб колена

Первая помощь при ушибе колена. По возможности следует приложить к месту травмы кусок льда или любой охлажденный предмет (держать не более 15 минут). При наличии раны на месте ушиба следует промыть ее проточной водой, обработать антисептическим средством и наложить чистую сухую повязку.

Какие компрессы можно делать при ушибе колена

При повреждении мягких тканей нанести на травмированные места на 10 минут холодный компресс из воды, обернутые кубики льда или специальную гелевую повязку, охлажденную в холодильнике. Это сужает кровеносные сосуды, уменьшая отек и кровотечение под кожей.

Чем мазать колено от удара

В качестве помощи также служат различные мази, содержащие противовоспалительные и анальгетические компоненты: Траумель С, артроактив, фастум гель, фербедон, Лиотон и прочие. Для быстрого заживления коленного сустава также применяют хондропротекторные средства: гель и крем Коллаген Ультра.

Советы

СОВЕТ №1

Применяйте холодный компресс. В первые 48 часов после ушиба прикладывайте к колену лед или холодный компресс на 15-20 минут каждые 1-2 часа. Это поможет уменьшить отек и облегчить боль.

СОВЕТ №2

Поднимайте ногу. Чтобы снизить отек, старайтесь держать колено выше уровня сердца. Используйте подушки или мягкие валики, чтобы поддерживать ногу в приподнятом положении.

СОВЕТ №3

Используйте эластичный бинт. Оберните колено эластичным бинтом, чтобы обеспечить поддержку и уменьшить отек. Не забывайте, что бинт не должен быть слишком тугим, чтобы не нарушить кровообращение.

СОВЕТ №4

Дайте колену отдых. Избегайте физической активности и нагрузок на поврежденное колено в течение первых нескольких дней. Это поможет ускорить процесс восстановления и предотвратить дальнейшие травмы.