Почему на ногах появляются синяки, и как от них избавиться?

Что такое гематома?

Синяк — это кровоизлияние под кожу, возникшее вследствие повреждения сосудистой стенки (мелких капилляров, более крупных сосудов). Кровь, излившаяся в подкожные слои, окрашивает поверхность кожи в багровый цвет. Затем гематома приобретает синюшно-фиолетовый оттенок.

В последующую неделю синяк, начиная с периферии, цветет сначала зеленоватым, потом желтоватым цветом. Если в это время искупаться в холодной воде, гематома вновь станет яркой багрово-синей. При этом внешняя «красота» совершенно не соответствует ощущениям: обладатель синяка обычно не чувствует боли, лишь при масштабном кровоизлиянии пальпируется внутреннее уплотнение. Для рассасывания синяка на ноге без каких-либо лечебных манипуляций обычно требуется до 2 недель.

Синяки на ногах могут появляться по различным причинам, и врачи отмечают, что это часто связано с травмами, даже незначительными. Удар или падение могут привести к повреждению мелких кровеносных сосудов, что вызывает кровоизлияние под кожу. Однако синяки могут быть и следствием более серьезных проблем, таких как нарушения свертываемости крови или заболевания сосудов. Важно обратить внимание на частоту появления синяков и их размеры. Для избавления от них специалисты рекомендуют применять холодные компрессы в первые дни, чтобы уменьшить отек и боль. Также полезно использовать мази с противовоспалительным эффектом. Если синяки появляются без видимой причины или сопровождаются другими симптомами, врачам следует обратиться за консультацией, чтобы исключить серьезные заболевания.

Почему появляются синяки? Флеболог. Москва.

Причины возникновения подкожных кровоизлияний на ногах

• . Считается, что синяки — удел детей и спортсменов. Отчасти это правда. Ушиб — частый «виновник» появления гематомы на ноге. У ребенка синяки, полученные вследствие падения, обычно сочетаются со ссадинами. Повреждение кожных покровов — верный признак падения или случайного столкновения с твердым предметом.
• . Известно, что недостаток витаминов С, А и Р ослабляет сосудистую стенку и повышает ломкость сосудов. При серьезной витаминной недостаточности и нехватке микроэлементов (селена, кобальта, кальция) возникают синяки после антицеллюлитного массажа, сахарной депиляции (шугаринга) и даже обычного почесывания.
• . Зачастую жалобы престарелых людей на часто возникающие гематомы остаются без внимания. Старение организма, конечно, остановить нельзя. Однако подобные жалобы указывают на критическую ломкость сосудов и могут предшествовать внутренним кровотечениям, опасным для жизни.
• . Различные вирусные агенты, вызывающие инфекции верхних дыхательных путей, также влияют на сосудистую проницаемость. В период восстановления после длительной простуды (особенно у ослабленных детей) нередко возникают кровотечения из носа и петехиально-пятнистые мелкие синяки на ногах и по всему телу при минимальном сдавлении или почесывании (микроциркуляторные кровоизлияния).
• . Следует помнить, что регулярный прием некоторых препаратов (Аспирина, Ибупрофена и всех НПВС, Анальгина, глюкокортикостероидов, антикоагулянтов) может стать причиной появления гематом не только на ногах, но и по всему телу. Лечение данными средствами должно контролироваться врачом и прекратиться при появлении синяков.
• . Варикозная болезнь — еще одна причина гематом на ногах. Синяки в этом случае сопровождаются специфическими симптомами: отечностью и ломотой в ногах (часто вечером), возникновением сосудистых звездочек, болью и посинением по ходу вен (венозными сетками) и дальнейшим их набуханием. Синяк, спровоцированный варикозом, долго не проходит.
• . Недостаточная концентрация эстрогена в крови также приводит к синякам. Подобное состояние наблюдается при беременности (усугубляется недостатком витаминов и повышенной нагрузкой на нижние конечности), гормональных нарушениях и климаксе.
• . Аутоиммунная агрессия, направленная на клетки сосудистых стенок, провоцирует больших синяки не только на ногах, но и по всему телу. Для васкулопатии характерна следующая этапность возникновения симптомов: боли в животе, появление симметричных гематом (например, на обоих коленях), болезненность суставов. Спровоцировать подобную симптоматику может длительное нахождение на солнце.
• . Повышенная хрупкость сосудов наблюдается при гипертонии, почечной патологии, хроническом тонзиллите и заболеваниях печени (гепатитах, циррозе). В этом случае необходимо провести полномасштабное обследование пациента и вылечить обнаруженную патологию.
• . Угнетение синтеза тромбоцитов (тромбоцитопения) и нарушение их функциональности (тромбоцитопатия) зачастую наблюдаются при серьезных заболеваниях: гемангиоме, ДВС-синдроме, эритремии, тромбоцитопенической пурпуре, красной волчанке. При этом синяки возникают сами по себе на всем теле, в том числе и на ногах.
• . Именно на это наследственное заболевание грешат щепетильные мамочки, постоянно фиксирующие новые синяки у своих непоседливых чад. Однако гемофилия встречается довольно редко, а синяки, возникающие без удара, обычно сопровождаются трудно купируемыми носовыми кровотечениями.

Неотложная помощь при возникновении синяка

Как только появился синяк на ноге (особенно большой), следует:

• поднять ногу выше уровня тела – это поспособствует уменьшению кровотока в сосудах конечности;
• перебинтовать – сдавление сосудов прекратит кровоизлияние в подкожные слои;
• приложить холод – достигается эффект сужения сосудов и прекращения кровоизлияния;
• отказаться от приема разжижающих кровь лекарственных препаратов.

Синяки на ногах — распространенная проблема, о которой говорят многие. Люди часто отмечают, что такие пятна могут появляться без видимой причины, что вызывает беспокойство. Некоторые связывают это с недостатком витаминов, особенно витамина C и K, которые играют важную роль в укреплении сосудов. Другие считают, что синяки могут быть следствием физической активности или травм, даже если они не были замечены.

Чтобы избавиться от синяков, рекомендуется применять холодные компрессы в первые часы после появления, что помогает уменьшить отек и боль. Также полезно использовать мази с арникой или гепарином, которые способствуют рассасыванию гематом. Важно следить за состоянием своего здоровья и при частом появлении синяков обращаться к врачу, так как это может быть признаком более серьезных заболеваний.

Синяки на ногах без причины, что это и что делать?

Лечение гематом

Если синяк не спровоцирован ушибом, а гематомы появляются регулярно, следует обратиться к врачу и выяснить причину их появления. Предотвратить повторное появление гематом на ногах можно только лечением болезни, послужившей причиной их возникновения. Чтобы быстро избавиться от синяков на ногах, можно использовать следующие средства:

• согревающие/спиртовые компрессы со второго дня появления гематомы;
• смазывание синяка мазями Троксевазин, Гепариновой (Лиотоном), Долобене, спортивным гелем Спасатель (лучшее медикаментозное средство от синяков);
• йодная сетка (хороший рассасывающий эффект);
• примочки с отварами зверобоя, календулы;
• легкие втирания ароматических масел (лавандового, розмаринового);
• компрессы с бодягой (помогут убрать синяк в считанные дни).

Чтобы остановить регулярное появление гематом на ногах, порой достаточно месячного приема поливитаминных средств (особенно зимой/весной и беременным). Также следует добавить в питание продукты с повышенным содержанием витамина С (цитрусовые, лук, ананас и другие). Рекомендуется употреблять больше воды.

Однако при обширных гематомах, распространившихся на мышечную ткань и суставы, существует риск нагноения. Пациенты часто жалуются на твердое уплотнение в месте гематомы и усиливающуюся болезненность, ограничивающие движения конечности (хромота). При нагноении возможен субфебрилитет. Единственно правильная тактика в этом случае — хирургическое вскрытие гематомы и последующее лечение антибиотиками.

Не стоит лечить синяки, используя сразу все наружные способы (мази, компрессы, примочки). Такая тактика может спровоцировать раздражение кожи и аллергическую реакцию – появится зуд и распространяющаяся гиперемия. Неэффективность вышеуказанных мер и повторное появление подкожных кровоизлияний требуют врачебного вмешательства.

Вопрос-ответ

Причины появления синяков на ногах, борьба с ними

Как убрать синяки с ног быстро

Как быстро убрать синяки на ногах? Чтобы не пришлось ждать заживления гематомы, нужно лечь и приподнять ногу выше уровня сердца. Это ускорит отток крови от конечности и не даст ей опухнуть. Мазь с гепарином, обезболивающими средствами и троксевазином также эффективно рассасывает ушиб.

Что хорошо помогает от синяков на ногах?

Свойствами задерживать кровообращение обладают алоэ, свежий репчатый лук и бадяга. С ними можно сделать компрессы. Водка, соль и уксус по чайной ложке также охладят и снимут боль. Главное условие для применения таких компрессов – отсутствие повреждений кожи.

Что делать, если на ногах появляются синяки без причины?

Но появление синяков без видимой причины может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Это могут быть заболевания системы кроветворения, опорно-двигательного аппарата, сердца и сосудов. Если у вас постоянно появляются синяки, гематомы, кровоподтеки, необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.

Какого витамина не хватает, если синяки на ногах?

Почему часто появляются синяки на теле без причины в разных местах? Одной из основных причин является нарушение свертываемости крови, связанное с заболеваниями печени, дефицитом витаминов (особенно витаминов K и C) или генетическими нарушениями (в первую очередь с гемофилией).

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свою диету. Недостаток витаминов, особенно витамина C и K, может привести к ухудшению состояния сосудов и повышенной ломкости капилляров. Убедитесь, что в вашем рационе присутствуют свежие фрукты, овощи и продукты, богатые этими витаминами.

СОВЕТ №2

Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения, такие как ходьба, плавание или йога, помогают улучшить кровообращение и укрепить сосуды, что может снизить вероятность появления синяков.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свою обувь и одежду. Тесная обувь или одежда могут создавать давление на сосуды, что увеличивает риск появления синяков. Выбирайте комфортные и свободные вещи, чтобы избежать травм.

СОВЕТ №4

Если синяки появляются без видимой причины или сопровождаются другими симптомами, такими как боль или отеки, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это может быть признаком более серьезных заболеваний, требующих медицинского вмешательства.