Артериальное давление (АД) – это давление, которое оказывает кровь на стенки артерий. По величине данного физиологического показателя врачи судят о состоянии организма. В норме артериальное давление должно находиться в следующих рамках (в мм рт. ст.):
- Верхнее – 100 – 130.
- Нижнее – 60 – 90.
Поэтому, если давление 140 на 90, – это уже ненормально, особенно для молодых людей. Такое повышенное давление принято называть артериальной гипертензией (1 стадия по классификации гипертонической болезни). У пожилых же пациентов врач может расценить данный показатель как погранично нормальный.
Причины повышения артериального давления
Незначительное повышение АД может быть вызвано следующими причинами, не связанными с какими-либо заболеваниями:
- Стрессами.
- Переутомлением.
- Физическими нагрузками.
- Приемом стимулирующих веществ (например, кофе, крепкого зеленого чая).
- Приемом лекарств, влияющих на АД.
Не стоит забывать и о феномене «гипертензии белых халатов», когда у людей АД повышается при каждом визите к врачу, а в домашних условиях все нормализуется. Ну и, конечно же, даже незначительное повышение АД может являться признаком ряда болезней:
- Гипертонической болезни.
- Заболеваний сердца и крупных сосудов.
- Патологических изменений со стороны почек и почечных артерий.
- Эндокринных нарушений.
- Болезней ЦНС (например, опухолей, очаговых ишемических поражений и т.д.).
Таким образом, причины повышенного АД могут быть как безобидными, так и довольно серьезными. Поэтому гипертензию никогда нельзя оставлять без внимания, тем более если этот симптом появляется в молодом возрасте и сохраняется постоянно (то есть давление не приходит в норму со временем).
При повышении давления до 140 на 100 врачи рекомендуют не паниковать, но и не игнорировать ситуацию. Важно обратить внимание на общее самочувствие: если присутствуют головные боли, головокружение или другие неприятные симптомы, следует обратиться к специалисту. Врач может назначить дополнительные обследования для выявления причин гипертонии.
Также рекомендуется изменить образ жизни: увеличить физическую активность, следить за питанием, ограничить потребление соли и алкоголя. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение, но назначение препаратов должен осуществлять только врач. Регулярный мониторинг давления и соблюдение рекомендаций помогут избежать осложнений и поддерживать здоровье в норме.
Давление 140 на 100: что предпринять тонометр (аппарат для измерения давления) впервые показал цифры 140 на 100, следует серьезно задуматься о своем здоровье и отдохнуть. Возможно, такой небольшой «скачок» связан с выполнением физической работы или эмоциональным перенапряжением. Если же давление повысилось в спокойном состоянии или не нормализовалось после отдыха, стоит обратиться к врачу (терапевту или кардиологу), чтобы обследоваться и выявить причину гипертензии.
Принимать какие-либо лекарственные средства без назначения доктора нельзя, многие гипотензивные препараты могут значительно понизить АД, от чего самочувствие еще больше ухудшится. Облегчить состояние человека с повышенным давлением можно и без таблеток, например, с помощью расслабляющего массажа воротниковой зоны и головы, с помощью успокаивающего травяного чая или сна в хорошо проветренном помещении. Кроме того, важно не упустить момент и не запустить артериальную гипертензию. Для этого необходимо:
- Сбросить вес, если есть лишний. Многие люди отмечают, что после похудения их давление приходит в норму и больше не требует приема гипотензивных лекарств.
- Ограничить употребление соли и сахара. Соль способствует застою жидкости в организме, а злоупотребление сахара – развитию эндокринных нарушений.
- Уменьшить в рационе количество «вредных» жиров, поскольку атеросклероз и артериальная гипертензия «идут» всегда рядом.
- Отказаться от вредных привычек. Особенно вредит сосудам и сердцу курение, поэтому даже одна сигарета в день – это недопустимо.
- Повысить свою физическую активность. Например, заменить поездки в транспорте на пешие прогулки, сделать правилом утреннюю зарядку, записаться в бассейн и т.п.
Многие люди, столкнувшиеся с давлением 140 на 100, начинают беспокоиться и искать советы. В первую очередь, важно помнить, что такие показатели могут быть временными и не всегда требуют немедленного вмешательства. Некоторые рекомендуют обратить внимание на образ жизни: уменьшить потребление соли, увеличить физическую активность и следить за весом. Другие советуют проконсультироваться с врачом, особенно если давление сохраняется на этом уровне длительное время. Также распространены мнения о том, что стресс и недостаток сна могут усугубить ситуацию, поэтому важно уделять внимание психоэмоциональному состоянию. В конечном итоге, каждый случай индивидуален, и лучше всего полагаться на рекомендации специалистов.
Если верхнее давление повышено, а нижнее – в пределах нормы встречаются ситуации, когда верхнее давление повышено, а нижнее находится в пределах нормы, например, 140 на 80 или 140 на 70. Довольно часто подобная картина наблюдается у пожилых людей. Причины такой гипертензии следующие:
- Понижение эластичности стенок крупных артериальных сосудов (в первую очередь аорты и ее ветвей).
- Атеросклеротическое поражение мозговых сосудов, которое приводит к ишемии центров головного мозга, отвечающих за тонус сосудов и регуляцию АД.
Игнорировать, а тем более самостоятельно лечить такое состояние нельзя. Требуется консультация кардиолога и обследование (включающее ЭКГ, ЭхоКГ), а также регулярное измерение АД. Если же давление находится на уровне 140 на 60, говорят о повышенном пульсовом давлении (оно равно разнице верхнего и нижнего показателей АД). В данном случае пульсовое давление составляет 80 мм р.ст. (при норме до 60).
Медики рассматривают пульсовое давление как «зеркало» состояния сердца, то есть если пульсовое давление повышено, с сердцем что-то не в порядке. Это может быть недостаточность аортального клапана, нарушение функционирования левого желудочка и т.д. Кроме того, такое высокое пульсовое давление может свидетельствовать о наличии артериовенозных свищей (соединений между мелкими артериями и венами), а также о коарктации (сужении просвета) аорты и прочих патологических состояниях. У пожилых людей высокое пульсовое давление чаще всего является следствием атеросклеротического поражения сосудов (чем сосуд жестче, тем пульсовое давление выше).
Поэтому, измеряя АД, необходимо обращать внимание не только на показатели верхнего и нижнего давления, но и на уровень пульсового давления, которое может быть ненормальным при относительно нормальных цифрах систолического и диастолического АД.
Читайте также:
https://youtube.com/watch?v=wE17xwiNNek
Вопрос-ответ
Что пить при давлении 140 на 100
В случае, если повышены систолическое и диастолическое (верхнее и нижнее) давление, следует принять «Каптоприл» (или «Капотен») – 12,5 – 25 мг. Его действие начинается уже через 15-20 минут. Еще одно лекарственное средство, которое может помочь в таких ситуациях, – «Фуросемид» (40 мг) – препарат с мочегонным эффектом.
Чем опасно давление 140 на 100
Легкая. Показатели АД находятся в пределах 140/90 – 160/100. На этом этапе риск для поражения органов небольшой. Но опасность кроется в том, что человек может не замечать или игнорировать симптомы, пропустить начало заболевания, и оно будет прогрессировать.
Нужно ли вызывать скорую при давлении 150 на 100
Когда точно нужно вызывать скорую? Если значения на тонометре выше 160 на 95. Такое давление — это прямая угроза вашей жизни и здоровью. Не нужно бесконтрольно увеличивать дозу медикаментов: если они не помогли сразу, нужен осмотр врача.
Нужно ли пить таблетки при давлении 140 на 90?
При каком давлении нужно постоянно принимать таблетки? Если ваше давление в основном выше 140/90, пусть это даже будет 150/95, и особенно если периодически бывают кризы, таблетки уже нужно принимать.
Советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу. Если ваше давление 140 на 100, важно проконсультироваться с врачом для определения причин повышения и получения рекомендаций по лечению.
СОВЕТ №2
Измените образ жизни. Включите в свой распорядок дня регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и уменьшение потребления соли, чтобы помочь нормализовать давление.
СОВЕТ №3
Следите за уровнем стресса. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса, который может способствовать повышению давления.
СОВЕТ №4
Регулярно измеряйте давление. Ведите дневник показателей давления, чтобы отслеживать изменения и делиться этой информацией с врачом для более точной диагностики и лечения.
