Что такое варикозное расширение вен (ВРВ)?
В норме большинство вен нашего тела имеет клапаны, которые препятствуют обратному току крови. При ВРВ вследствие их деформации или слабости сосудистой стенки они перестают смыкаться, что приводит к избыточному накоплению крови в дистальных отделах вен и перерастягиванию их стенок. Постепенно формируются узлы, и вена становится извилистой. На этом этапе вследствие застоя крови и воспалительных явлений развивается тромбофлебит, что еще более ухудшает кровообращение. Как правило, наиболее видимые проявления варикоза отмечаются на ногах, где с течением времени истончается и приобретает буроватый оттенок кожа, а затем появляются трофические язвы. В конечном итоге формируется венозная недостаточность.
Мнения врачей о лечении варикоза в домашних условиях разделяются. Некоторые специалисты считают, что использование народных средств, таких как компрессы из трав или настойки, может помочь облегчить симптомы, но не заменяет профессиональную медицинскую помощь. Врачи подчеркивают важность консультации с флебологом, так как варикоз требует комплексного подхода.
Другие эксперты указывают на то, что физическая активность и правильное питание могут значительно улучшить состояние вен. Однако они предостерегают от самолечения и напоминают, что без должного обследования и диагностики можно упустить серьезные проблемы. В целом, врачи советуют сочетать домашние методы с профессиональным лечением для достижения наилучших результатов.
Можно ли избавиться от варикоза
Если варикозная болезнь уже началась, то избавиться от нее практически невозможно. Хорошая весть заключается в том, что сам варикоз протекает в несколько стадий, каждая из которых может длиться на протяжении 5 или 10 лет, и при правильном лечении и соблюдении несложных правил он не усугубляется.
Как следует лечить варикоз на начальных стадиях дома начальной стадии варикоза видимые изменения практически отсутствуют: кожа обычного цвета, отеков на ногах нет. Заподозрить возникновение варикоза можно по появлению сосудистых звездочек, наличию отдельных «выпирающих венок» в области нижних конечностей, а также возросшую усталость при обычных нагрузках и ощущение тяжести в ногах к вечеру. На этой стадии также может отмечаться незначительная пастозность стоп и голеней. Как правило, эта стадия может длиться от нескольких месяцев до 10 и более лет. Лечение варикоза в домашних условиях наиболее эффективно именно на этой стадии и включает следующее:
- Изменение образа жизни.
- Диета.
- Физическая нагрузка.
- Избегание воздействия факторов, провоцирующих прогрессирование варикоза.
- По назначению врача — фитотерапия, гидротерапия и ношение компрессионного трикотажа.
Изменение образа жизни. Наши вены «не любят» всего того, что способно их передавливать, сжимать и нарушать отток крови. Это могут быть: тугие широкие пояса, мешающие полноценно работать диафрагме, которая помогает крови от нижних конечностей двигаться по направлению к сердцу;
- слишком узкие плавки или жесткие джинсы, врезывающиеся в кожу и пережимающие во время сидения в области паховой складки вены;
- тугие резинки на гольфах или носках, оставляющие на теле свой след;
- привычка сидеть, закинув ногу на ногу, что способствует сдавливанию сосудов в области подколенной ямки и нарушению кровообращения.
Наш организм устроен таким образом, что движения в области голеностопных и коленных суставов облегчают продвижение тока крови по направлению к сердцу, поэтому все то, что «обездвиживает» эти суставы, также будет способствовать усугублению варикоза:
- длительное ношение в течение дня высоких каблуков (ограничение движений в колене и голеностопном суставе, чрезмерное напряжение икроножных мышц),
- сидячая работа (студенты, офисные сотрудники),
- длительное пребывание в положении стоя (продавцы, операционные медсестры).
Поэтому успешно бороться с ВРВ на этой стадии — это значит больше двигаться, носить удобную обувь на низком каблуке и одежду, которая не будет сдавливать вены; отказаться от привычки сидеть в положении «нога на ногу»; больше ходить пешком и каждые 40–60 минут выполнять гимнастику для ног, если работа сидячая или требующая длительного пребывания в положении стоя.
Диета.
В принципе при варикозном расширении вен нет особых ограничений в выборе продуктов питания, однако следует позаботиться о том, чтобы в рационе были продукты, богатые медью и молибденом, содержащихся в морепродуктах (они укрепляют венозную стенку). Основу питания должны составлять зерновые, бобовые, овощи и фрукты, способствующие нормализации стула (запоры — это еще один фактор прогрессирования варикоза). При избыточной массе тела также следует уменьшить калорийность рациона, чтобы нормализовать вес: лишние килограммы увеличивают нагрузку на вены и уже сами по себе способствуют развитию варикоза.
Физическая нагрузка.
В начальной стадии ВРВ эффективное средство лечения — специальная лечебная гимнастика, которая приобретает особое значение, если приходится большую часть дня проводить сидя или стоя. В офисе или другом общественном месте эти упражнения можно делать стоя или сидя, что будет практически незаметным для окружающих: вращение ногой в голеностопных суставах, перекатывание с носка на пятку, поднятие и опускание носков, пяток и т.п. Эти упражнения следует делать около 5–10 минут, чтобы восстановить кровообращение и убрать застойные явления. По рекомендации врача можно периодически пролечиваться лекарствами, укрепляющими венозную стенку (венотоники) и снижающими вероятность образования тромбов, а также улучшающими кровообращение (например, кардиомагнил, пентоксифиллин). Кроме этого считается полезным ношение специального компрессионного белья, которое можно по рецепту флеболога или сосудистого хирурга приобрести в аптеке. Однако даже обычные эластичные колготки от 80 ден и выше также оказывают компрессионный эффект. Чтобы это белье стало лечебным, его нужно одевать еще в постели, пока ноги не опустились на пол. Эти простые средства являются хорошей профилактикой перехода варикозной болезни в стадию субкомпенсации или декомпенсации.
Лечение варикоза в домашних условиях вызывает множество мнений и обсуждений. Многие люди делятся положительным опытом использования натуральных средств, таких как отвары из трав, компрессы с яблочным уксусом и специальные гимнастические упражнения. Они отмечают, что такие методы помогают снизить отечность и улучшить общее состояние вен. Однако, не все так однозначно. Некоторые специалисты предупреждают о рисках самолечения и рекомендуют обращаться к врачу для получения профессиональной консультации. Важно помнить, что домашние средства могут быть эффективны только на ранних стадиях заболевания. Поэтому, прежде чем начинать лечение, стоит взвесить все «за» и «против» и, возможно, сочетать народные методы с медицинскими рекомендациями.
Как лечиться на дому на более поздних стадиях варикоза данном случае необходимо обязательно показаться сосудистому хирургу или флебологу. Следует продолжать выполнять все рекомендации относительно образа жизни и питания, обязательно носить компрессионное белье и лечиться теми препаратами, которые назначит врач.
ЛЕЧЕНИЕ ВАРИКОЗА. Самое простое копеечное средство ПРИ ВАРИКОЗЕ И ТЯНУЩИХ ВЕНАХ НА НОГАХ? Вопрос-ответ
Как избавиться от варикоза на ногах в домашних условиях
Наиболее распространенными народными методами лечения варикозной болезни вен нижних конечностей до настоящего времени остаются гирудотерапия (или лечение варикоза пиявками), фитотерапия (траволечение), контрастные ножные ванны, всевозможные мази и втирания и, безусловно, диетотерапия.
Читайте также:
Что самое эффективное от варикоза
Самый эффективный и известный препарат – Детралекс. Можно сказать, что это народное средство. Применение препарата дает хороший эффект как на ранних этапах заболевания, так и при осложнениях, когда варикозная болезнь осложнилась формированием язв в области нижней трети голени.
Как лечили варикоз вен в старину
Согласно Эберскому Папирусу, для лечения варикозных трофических язв египетские целители использовали полоски сырого мяса, кожу лягушки и ослиный навоз. Варикоз же в записях рекомендуется не трогать и оставлять как есть. Гиппократ в свое время также был против операций по поводу варикозного расширения вен.
Можно ли при варикозе натирать ноги яблочным уксусом
Яблочный уксус не оказывает на варикозные вены ровным счётом никакого положительного эффекта.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте компрессионные чулки. Они помогают улучшить кровообращение и снижают давление на вены. Носите их в течение дня, особенно если вам предстоит долгое сидение или стояние.
СОВЕТ №2
Регулярно выполняйте физические упражнения. Упражнения, такие как ходьба, плавание или велосипед, способствуют улучшению кровотока и укреплению венозной стенки. Старайтесь заниматься хотя бы 30 минут в день.
СОВЕТ №3
Следите за своим питанием. Включайте в рацион продукты, богатые клетчаткой, такие как фрукты, овощи и цельнозерновые. Это поможет предотвратить запоры, которые могут усугубить варикоз.
СОВЕТ №4
Используйте натуральные средства, такие как экстракты каштана или гинкго билоба. Эти растения известны своими свойствами, улучшающими кровообращение и укрепляющими стенки вен. Перед использованием проконсультируйтесь с врачом.
