По заключению специалистов на сегодняшний день всего 4% пациентам, страдающих межпозвоночной грыжей, проводится операция на позвоночнике. Абсолютными показаниями к операции являются:
- интенсивные боли, не убирающиеся ничем кроме наркотических анальгетиков;
- атрофия мышц конечностей;
- не проходящий паралич (парез);
- стойкие нарушения дефекации, мочеиспускания, расстройства в сексуальной сфере.
Существует несколько методик оперативного лечения грыжи позвоночника. Все они проводятся только по абсолютным индивидуальным медицинским показаниям. Имеют свои определенные преимущества и недостатки. Это может быть:
- лазерная вапоризация;
- дискектомия:
- ламинэктомия;
- эндоскопическая операция;
- радикальный метод по замене диска протезом.
При этом реабилитация после операции является одним из важнейших этапов в лечении.
Основные цели реабилитации
Чтобы достичь желаемых положительных результатов, необходим длительный реабилитационный период. В зависимости от вида оперативного лечения и состояния пациента его длительность может составлять от нескольких месяцев до года. Целью реабилитации является:
- устранение неврологических проявлений и боли;
- нормализация состояния с восстановлением функций самообслуживания;
- восстановление опорно-двигательной функции позвоночника его биомеханики и подвижности;
- восстановление оптимального мышечного тонуса;
- постепенное снятие ограничения к физическим нагрузкам.
Правильно организованный и грамотно подобранный реабилитационный курс это основа успеха операции. Он опирается на:
- комплексный контроль и наблюдение за пациентом со стороны хирурга, проводившего операцию, а также невролога и реабилитолога;
- грамотные, индивидуально подобранные процедуры.
Восстановительные мероприятия носят профилактический и лечебный характер, направлены на предотвращение появления новых грыж и восстановление трудоспособности пациента. Программа должна учитывать:
- тяжесть и длительность заболевания;
- вид проведенной операции;
- индивидуальные особенностями пациента (сопутствующие заболевания, возраст и пр.).
Врачи подчеркивают, что реабилитация после удаления межпозвоночной грыжи играет ключевую роль в восстановлении пациента. Основное внимание уделяется укреплению мышечного корсета и улучшению гибкости позвоночника. Специалисты рекомендуют начинать с легких упражнений, постепенно увеличивая нагрузку. Физиотерапия, массаж и мануальная терапия также способствуют восстановлению. Важно, чтобы пациент следовал рекомендациям врача и не перегружал спину в первые месяцы после операции. Психологическая поддержка и обучение правильной осанке также имеют значение для успешного восстановления. Врачи отмечают, что индивидуальный подход к каждому пациенту помогает достичь наилучших результатов и предотвратить рецидивы.
Этапы реабилитационного периода
Все восстановительные мероприятия условно подразделяют на три этапа:
- Ранний этап – продолжительностью до двух недель. Включает в себя психотерапевтическую поддержку, устранение и предупреждение боли.
- Поздний этап – продолжительность до восьми недель. Основная задача нацелена на адаптацию пациента к самостоятельной жизни в быту.
- Отсроченный этап – длится всю жизнь, начиная на третьего месяца послеоперационного периода.
Основные ограничения восстановительного периода
Во время раннего реабилитационного этапа пациенту запрещено:
- сидеть (любое сидячее положение противопоказано);
- поднятие тяжестей;
- резкие движения вперед и в стороны, скручивающие и глубокие движения в позвоночнике;
- ношение послеоперационного корсета более трех часов в день;
- выполнение физических нагрузок без корсета;
- заниматься игровыми видами спорта и ездить на велосипеде;
- проводить массаж или мануальную терапию.
Во время позднего реабилитационного этапа пациенту запрещено:
Читайте также:
- длительное нахождение в вынужденной позе;
- любые физические нагрузки без предварительной разминки мышц;
- длительные поездки в транспорте;
- поднимать вес более 8 кг и прыгать с высоты;
- переохлаждать зону операции;
- длительное ношение корсета, что может привести к атрофии длинных мышц спины.
Реабилитация после операции также включает:
- устранение воспалительного процесса, обезболивание и восстановление костной ткани при помощи медикаментозного лечения;
- для улучшения кровообращения и обезболивания – ультразвук, электрофорез или лазеротерапию;
- обязательное включение в программу ЛФ (лечебная физкультура);
- кинезотерапию и гидропроцедуры (для механической разгрузки позвоночника);
- рекомендации по санаторно-курортному лечению.
Многие пациенты, прошедшие реабилитацию после удаления межпозвоночной грыжи, отмечают, что этот период был для них не только физическим, но и психологическим испытанием. Некоторые говорят о значительном облегчении боли, которое они испытывают после операции, но подчеркивают, что восстановление требует времени и терпения. Важно следовать рекомендациям врачей и физиотерапевтов, чтобы избежать осложнений.
Люди делятся опытом о том, как занятия лечебной физкультурой и плавание помогли им вернуть гибкость и силу. Многие отмечают, что регулярные занятия не только укрепляют мышцы, но и улучшают общее самочувствие. Психологическая поддержка со стороны близких также играет важную роль в процессе восстановления. Некоторые пациенты рекомендуют не стесняться обращаться за помощью и делиться своими переживаниями, что помогает справиться с тревогой и страхами, связанными с реабилитацией.
Медикаментозная терапия
Ощущение боли в послеоперационный период обусловлены воспалением спинномозгового нерва из-за длительного сдавливания грыжей. А так же из-за травмирования связок и мягких тканей в процессе операции. Поэтому для устранения болей назначаются обезболивающие и противовоспалительные препараты.
Физиотерапевтическое лечение
Реабилитация обязательно включает в себя ряд физиотерапевтических процедур:
- ионофорез – применяется для облегчения боли, способствует скорейшему выздоровлению, обеспечивает глубокое проникновение лечебных препаратов через кожу.
- грязевые обертывания – обладают обезболивающим, противовоспалительным и рассасывающим действием;
- ультразвуковые процедуры – способствуют стимуляции быстрого питания, роста и восстановление клеток ткани;
- КВЧ (крайне высокочастотная терапия) – используется для улучшения кровообращения, восстанавливает тонус мышц и связок. Отличное болеутоляющее и противовоспалительное средство;
- электростимуляция (внутритканевая) – восстанавливает ущемленные нервы, улучшает питание хрящевой и костной ткани;
- фонофорез – введение в организм лекарственных средств ультразвуком. С помощью механического воздействия оказывает противоотечный и противовоспалительный эффект;
- магнитотерапия – восстанавливает подвижность активизирует обменные процессы, уменьшает риск появления воспалений, отеков, болей.
Лечебная физкультура
ЛФК играет огромную роль в восстановлении организма после операции. Все упражнения лечебной физкультуры направлены на:
- восстановление мышечного тонуса шеи, спины и конечностей;
- предупреждение застойных явлений, результатом которых могут быть отеки и спайки;
- восстановление эластичности связок, непосредственно поддерживающих позвоночник.
Комплекс упражнений составляется индивидуально для каждого пациента лечащим врачом и реабилитологом.
Кинезитерапия
Кинезотерапия представляет собой лечение с помощью специальных ортопедических тренажеров, воздействующих на позвоночник посредством дозированного вытяжения. Устраняя, таким образом, избыточное давление на нервные окончания, убирается болевой синдром.
Плавное, сбалансированное, дозированное вытяжения способствует образованию вокруг позвоночника естественного мышечного каркаса. Растягивание позвоночника способствует восстановлению питания диска и правильного его расположения.
Лечебные ванны
- Ванны скипидарные – применяются для улучшения кровообращения, активизации процесса восстановления, рассасыванию спаек и рубцов. Препятствуют воспалительным процессам.
- Ванны сульфидные и сероводородные – применяют для ускорения обмена веществ, улучшения кровообращения, рассасыванию воспалительных очагов, стимуляции процесса восстановления тканей и нормализации мышечных сокращений.
- Ванны радоновые – применяют для улучшения нервно-мышечной проводимости и кровообращения.
- Ванны травяные – для уменьшения боли и снятия напряжения в мышцах.
Тракционная терапия
Метод сухого и подводного, горизонтального и вертикального вытяжения позвоночника. Основа процедуры – растягивание суставов позвоночника и эластичных тканей под тяжестью собственного веса или дополнительно установленного груза.
-
Читайте также:
Данный метод оказывает механическое воздействие на мышцы тела, расслабляет их, увеличивает подвижность позвоночника.
Санаторное лечение
На позднем восстановительном этапе рекомендуется санаторное лечение. Благодаря наличию широкого выбора физиотерапевтических процедур санаторий может служить отличной альтернативой домашней реабилитации.
Вопрос-ответ
Сколько идет восстановление после операции по удалению грыжи межпозвонковой
Типом проведенной операции. Например, после дискоэктомии система будет восстанавливаться не менее шести месяцев. Если вмешательство было малоинвазивным, срок восстановления сильно сокращается и может составлять менее месяца. Риск осложнений при таком подходе также минимален.
Что нельзя делать после удаления грыжи позвоночника
Сидеть, ездить в транспорте в положении сидя, поднимать тяжести весом более 3-5 кг, делать резкие, глубокие и скручивающие движения в позвоночнике. Выполнять любые физические нагрузки без корсета, носить более 3 часов в день послеоперационный корсет.
Когда можно ходить без корсета после операции на позвоночнике
После 4 недель начинайте отказываться от ношения корсета. Постоянное и длительное ношение пояса ослабляет мышцы спины.
Что происходит с позвоночником после удаления грыжи
Послеоперационные осложнения разделяют на: специфические для данной патологии — инфекционное заболевание структур позвоночника, переходящее в синдром конского хвоста, расстройство тазовых функций, рецидив грыжи, образование грыжевого выпячивания на смежном отделе, нестабильность позвоночника, рубцово-спаечный эпидурит.
Советы
СОВЕТ №1
Следуйте рекомендациям врача. После удаления межпозвоночной грыжи важно строго соблюдать все предписания специалиста, включая режим физической активности и ограничения в движениях. Это поможет избежать осложнений и ускорит процесс восстановления.
СОВЕТ №2
Регулярно выполняйте назначенные упражнения. Физическая терапия играет ключевую роль в реабилитации. Упражнения помогут укрепить мышцы спины и улучшить гибкость, что снизит риск повторного возникновения грыжи.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка при сидении, стоянии и подъеме тяжестей поможет снизить нагрузку на позвоночник и предотвратить повторные травмы. Используйте специальные стулья и подушки для поддержки спины.
-
Читайте также:
СОВЕТ №4
Не забывайте о психоэмоциональном состоянии. Реабилитация может быть длительным процессом, и важно сохранять позитивный настрой. Рассмотрите возможность занятий медитацией или йогой для снижения стресса и улучшения общего самочувствия.
