Известно, что не имеет смысла бороться с прыщами, пока окончательно не выяснен тип кожи. Существует множество методик, чтобы определить самостоятельно свой тип, но лучше, чтобы это сделал профессионал – врач-дерматокосметолог. Это поможет вам избежать ошибок, поскольку при неправильном определении типа кожи можно предпринять прямо противоположное действие, что существенно ухудшит ситуацию.
Что делать с жирной кожей лица?
В одной из статей мы уже рекомендовали обычную пищевую соду, которая является превосходным антисептическим, бактерицидным средством, применяется в качестве масок и пилингов в чистом виде, а также пополам с солью, мукой и прочими ингредиентами. При регулярном применении и соблюдении некоторых мер предосторожности сода прекрасно помогает от прыщей. Но если соду использовать слишком часто, то это может вызвать слишком сильно выраженную сухость. Что еще рекомендовано для улучшения внешнего вида и трофики жирной кожи лица? Прежде всего, нужно принять «общие меры», которые позволят полностью сконцентрироваться на местном лечении, поскольку главное вы уже сделали, а именно:
- Перед тем как сражаться за красоту, убедитесь, что у вас нет заболеваний, которые могут протекать с изменением кожных реакций. Например, для этого можно проконсультироваться у эндокринолога, поскольку изменения уровня гормонов щитовидной железы могут существенно влиять на благополучие кожи.
Если есть выраженная угревая сыпь, прыщи или шелушение, следует посетить дерматолога, поскольку нужно исключать себорейный дерматит, трихомикоз или псориаз. - Начать правильно и полноценно питаться, отказаться от рафинированных и жирных продуктов, фаст-фуда, колбас, консервов, газировки и чипсов. Нужно пить больше воды, употреблять овощей и фруктов, тугоплавкие жиры заменить растительными маслами, есть больше даров моря.
- Нужно оптимизировать свой режим, избавиться от нагрузок, обеспечить организм полноценным сном.
- Стоит отказаться от вредных привычек и употребления стимуляторов (кофе).
- Нужно больше двигаться, нормализовать свой вес и заниматься закаливанием. Так, прием «контрастного душа» – это не что иное, как гимнастика сосудов, которая в значительной степени способствует улучшению вида кожи.
- С целью такой «гимнастики» можно по утрам натирать лицо кубиками льда, которые хранятся в морозильной камере холодильника. Кроме отличной гимнастики, это средство великолепно тонизирует и позволяет своевременно проснуться.
Врачи рекомендуют комплексный подход к уходу за жирной кожей лица и прыщами. Прежде всего, важно правильно очищать кожу, используя мягкие гели или пенки, которые не пересушивают эпидермис. Специалисты советуют применять тоники с салициловой кислотой, способствующие сужению пор и уменьшению воспалений.
Кроме того, необходимо включить в уход увлажняющие средства, которые не содержат масел, чтобы избежать избыточного блеска. Врачи также подчеркивают важность регулярного использования эксфолиантов, которые помогают удалить омертвевшие клетки и предотвращают забивание пор.
Не менее значимым является правильное питание: врачи рекомендуют ограничить потребление сахара и жирной пищи, а также увеличить количество свежих овощей и фруктов в рационе. В некоторых случаях может потребоваться консультация дерматолога для назначения специальных препаратов или процедур, таких как пилинги или лазерная терапия, которые помогут эффективно справиться с проблемой.
Многие люди сталкиваются с проблемой жирной кожи и прыщами, и мнения по этому поводу разнообразны. Одни рекомендуют использовать специальные очищающие гели и тоники, которые помогают контролировать избыточное выделение себума. Другие акцентируют внимание на важности увлажнения, утверждая, что даже жирной коже необходимы легкие увлажняющие средства, чтобы избежать пересушивания и дальнейшего ухудшения состояния.
Некоторые предпочитают натуральные средства, такие как маски из глины или алоэ, которые, по их мнению, эффективно очищают поры и успокаивают воспаления. Также распространены советы о том, чтобы избегать тяжелой косметики и выбирать продукты с пометкой “некомедогенно”, чтобы не забивать поры. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и лучше всего проконсультироваться с дерматологом для подбора оптимального ухода.
Маски
Какие существуют маски для жирной кожи лица, которые одновременно помогают от прыщей? Ниже приведены некоторые из самых популярных и эффективных домашних и несложных рецептов.
- Маска из черной или голубой косметической глины. Она отлично подсушивает и обладает вяжущим эффектом. Время экспозиции – не более 10 – 15 минут, процедуры проводить не более 2 раз в неделю.
- Использование сока алоэ. Сок свежих листов обладает иммуногенными и антисептическими свойствами. Для этого не нужно ничего смешивать, нужно просто распарить лицо, а затем, разрезав листок, смазать лицо мякотью алоэ и подождать, пока маска высохнет. После этого ее можно смыть чистой водой. Эту несложную процедуру можно проделывать ежедневно.
- Обычный холодный кефир. Он обладает отшелушивающим и успокаивающим действием, снижает жирность и обладает некоторым осветляющим эффектом. После того как кефир побыл на коже около 10 – 15 минут, его нужно удалить. Маску не возбраняется наносить ежедневно. Кефир лучше брать двух-трехдневный, с более высоким содержанием молочной кислоты, с 1% жирности.
- Очень хорошо чередовать кефирные маски с маской из зеленого чая. Вполне достаточно заварить одну чайную ложку чая на 100 – 150 мл кипятка. После остывания нужно смочить салфетку и положить на лицо. Вполне достаточно 20 – 30 минут, чтобы чай оказал свое антисептическое, вяжущее, успокаивающее и тонизирующее действие на кожу, ее роговой слой и на поверхностно расположенные сосуды.
- Если вы хотите «нанести удар» по прыщам, то вы можете усилить эффект от кефирной маски, добавив в нее живые хлебопекарные дрожжи и немного муки грубого помола, которая, действуя, словно скраб, очистит верхний слой эпидермиса.
Если после регулярного применения масок у вас улучшился цвет кожи, она стала излучать здоровье, а жирный блеск заменился на матовый и приятный румянец, то это означает, что ваша кожа благодарно откликнулась на все процедуры.
Вопрос-ответ
Как убрать прыщи, если кожа жирная
Обеспечьте щадящее очищение, используйте гели или пенки для умывания, не содержащие спирта и агрессивных кислот. Деликатно очистить кожу от излишков себума и макияжа поможет очищающий пенящийся гель для жирной кожи, склонной к акне. Средство хорошо очищает поры, удаляет загрязнения, не пересушивая чувствительную кожу.
Почему моя кожа такая жирная и у меня прыщи
Жирная кожа возникает, когда железы в коже вырабатывают слишком много кожного сала, которое является восковым веществом, запечатывающим влагу. Мягкое очищение, безмасляные увлажнители и процедуры по снижению выработки кожного сала могут помочь. Жир жизненно важен для поддержания здоровья кожи, но слишком много кожного сала иногда может привести к закупорке пор и появлению прыщей.
Чем протирать лицо, чтобы оно не было жирным
Лучше всего использовать средства, которые содержат кислоты, в особенности салициловую кислоту, которая помогает очищать поры, сужать их и бороться с жирным блеском. Кроме того, можно использовать средства на основе алоэ вера, которые помогают увлажнить кожу и снизить выделение жирного блеска.
Почему жирная кожа склонна к акне
Жирная кожа характеризуется избыточной выработкой себума — кожного сала. Хотя оно является жизненно важным ингредиентом для поддержания здоровья эпидермиса, слишком большое количество себума может привести к закупорке пор и акне.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно очищайте кожу. Используйте мягкие очищающие средства, которые не содержат спирта, чтобы избежать пересушивания кожи. Очищайте лицо дважды в день, чтобы удалить излишки жира и загрязнения, которые могут способствовать образованию прыщей.
СОВЕТ №2
Увлажняйте кожу. Даже жирная кожа нуждается в увлажнении. Выбирайте легкие, некомедогенные увлажняющие кремы или гели, которые помогут поддерживать баланс влаги и предотвратят излишнюю выработку себума.
Читайте также:
СОВЕТ №3
Используйте продукты с активными ингредиентами. Обратите внимание на средства, содержащие салициловую кислоту, бензоилпероксид или ретиноиды. Эти компоненты помогают бороться с акне, уменьшая воспаление и очищая поры.
СОВЕТ №4
Не забывайте о правильном питании. Употребляйте больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, избегайте жирной и сладкой пищи. Здоровое питание может положительно сказаться на состоянии кожи и помочь снизить выработку жира.
