Как лечить растяжение связок кисти руки?

Запястья и кисти рук состоят из множества мелких костей, сухожилий и связок. При этом каждая структура выполняет определенную функцию. И именно слаженная работа всего костно-связочного аппарата позволяет кисти проделывать различные сложные движения.

Что же происходит при растяжении связок на руке? Во-первых, поддерживающая функция, которую выполняют связки по отношению к суставам, нарушается. Во-вторых, появляются такие симптомы растяжения как боль и отек, которые вынуждают человека изменить свой привычный жизненный уклад. Поэтому, данное патологическое состояние требует обязательного лечения.

Причины

Нередко растяжение сухожилий возникает в результате резкого движения или неудачного приземления при падении. Такая травма часто сопровождает тех, чья работа связана с постоянными физическими нагрузками или с вынужденным многократным повторением одного и того же движения (грузчиков, спортсменов, вязальщиц и т.д.).

У ребенка связки кистей рук могут повреждаться по причине повышенной активности малыша. Кроме того, спровоцировать данную травму могут сами родители, решив покрутить свое чадо за ручки, или поднять за одну ручку, не рассчитав, при этом, силы.

Врачи отмечают, что лечение растяжения связок кисти руки должно быть комплексным и индивидуальным. В первую очередь, важно обеспечить покой поврежденной области, что поможет снизить воспаление и предотвратить дальнейшие травмы. Рекомендуется использовать лед для уменьшения отека в первые 48 часов после травмы.

Врачами также подчеркивается необходимость применения эластичной повязки для фиксации кисти, что способствует восстановлению. После острого периода важно начинать физиотерапию, которая включает упражнения на растяжение и укрепление мышц. Это поможет восстановить подвижность и предотвратить рецидивы.

Некоторые специалисты могут рекомендовать противовоспалительные препараты для облегчения боли. Важно помнить, что самостоятельное лечение может привести к осложнениям, поэтому консультация с врачом является обязательной.

Снимаем боль в запястье легким движением руки | Доктор Демченко

Симптоматика

Признаки растяжения включают в себя:

• боль;
• припухлость;
• ограничение двигательной активности поврежденного сустава;
• в случае отрыва сухожилий от места фиксации, а так же при их разрыве, сустав начинает двигаться без ограничений.

В некоторых случаях отсутствие болевого синдрома значительно усугубляет ситуацию, так как человек продолжает «нагружать» травмированный сустав. При растяжении связок выраженность клинической картины зависит от степени повреждения:

1. 1 степень (легкая) — в сухожильных волокнах возникают микронадрывы. Умеренные болевые ощущения практически не мешают выполнять движения. Однако могут усиливаться при сгибании и разгибании. Отечность тканей отсутствует.
2. 2 степень (средней тяжести) — происходит частичный разрыв связок. В области повреждения наблюдается отек, кровоизлияния. Боль в суставе интенсивная. Подвижность ограничена.
3. 3 степень — характеризуется разрывом связок. Проявляется гематомой, сильными, резкими болями, обширным отеком, что практически полностью блокирует все движения в травмированном суставе. При таком повреждении больной не может совершать активных движений. Однако появляется излишняя пассивная подвижность, связанная с нарушением целостности сухожильного аппарата.

Что делать при растяжении кисти руки помощь заключается в обездвиживании поврежденной конечности. Для этого можно эластичным бинтом забинтовать запястье или воспользоваться подручными средствами (например, при помощи платка или шарфа, перекинутого через плечо, подвесить руку). Если наблюдается повышенная подвижность травмированного сустава, рекомендуется наложить шину.

Второе, что необходимо сделать, это применить холод в виде ледяного компресса. Он поможет предотвратить возникновение отека, и заметно уменьшит болевые ощущения. Затем по необходимости можно принять обезболивающий препарат.

На этом самолечение заканчивается. Больному необходима помощь специалиста, который, после осмотра назначит необходимое терапевтическое лечение и физиопроцедуры (в случае необходимости).

Люди, столкнувшиеся с растяжением связок кисти, часто делятся своими впечатлениями о процессе лечения. Многие отмечают, что первое, что они сделали, — это обратились к врачу для точной диагностики. Врач обычно рекомендует покой и применение льда, что помогает уменьшить отек и болевые ощущения. Некоторые пациенты также упоминают о важности компрессионных повязок и иммобилизации кисти, чтобы избежать дальнейших повреждений.

Физиотерапия становится популярным методом восстановления. Люди говорят о том, как упражнения на растяжку и укрепление помогают вернуть подвижность и силу. Однако стоит отметить, что каждый случай индивидуален, и не все методы подходят всем. Некоторые предпочитают народные средства, такие как мази на основе трав, но важно помнить, что консультация с врачом остается приоритетом. В целом, большинство людей подчеркивают, что терпение и соблюдение рекомендаций специалистов — ключ к успешному восстановлению.

Растяжение связок. Что делать?

Когда следует незамедлительно показаться травматологу как можно быстрее посетить врача, если имеют место перечисленные ниже симптомы:

• нестерпимая боль в области поврежденного сустава, сопровождающаяся ограничением его движения;
• кожа над суставом покраснела и стала горячей на ощупь;
• человек не чувствует ту часть конечности, которая расположена ниже места растяжения;
• боль не проходит 3-4 дня;
• пострадавший ощущает головокружение и слабость.

Лечение растяжения

В стационарных условиях лечить растяжение связок кисти руки необходимо лишь тогда, когда имеет место тяжелая степень. В этом случае прибегают к хирургическому вмешательству, или же фиксируют сустав с помощью повязки, нередко гипсовой. Если происходит разрыв связок, на лечение и полное восстановление может понадобиться несколько месяцев.

При легкой и средней степени лечение проводится дома, и длиться примерно 10-15 дней. В самом начале показано местное применение противовоспалительных гелей и мазей, которые убирают отек и снимают болевые ощущения. Широко используется индометациновая мазь, нурофен-гель, мазь на основе диклофенака.

Если растяжение мышц руки перешло в хроническую форму, или травма носит острый характер, внутрь так же назначают противовоспалительные препараты курсом от 3 дней и более. В некоторых случаях необходима гормонотерапия с использованием препаратов глюкокортикоидного ряда.

Спустя 2-4 дня после повреждения хороший эффект дают согревающие физиотерапевтические процедуры (УВЧ, электрофорез и т.д.), а по мере уменьшения отечности и боли – лечебная гимнастика.

Растяжение связок, мышц, надрыв связок, разрыв связок – лечение аутоплазмой

Вопрос-ответ

Что помогает при растяжении кисти руки

В первую очередь человеку нужно сесть или лечь и обездвижить поврежденную руку при помощи эластичного бинта или подручных средств (использовать шарф, платок). Если наблюдается повышенная подвижность сустава, то необходимо наложить шину. На первые два часа к поврежденному участку требуется обязательно приложить холод.

Как долго заживает растяжение связок кисти

Растяжения можно разделить на 3 степени повреждения: 1. Легкая – травма связки незначительная, повреждено несколько волокон, боль терпимая, может пройти через некоторое время без медицинского вмешательства. Сустав работает нормально. Как долго заживает незначительное растяжение связок – в течение 10 – 14 суток.

Что делать, чтобы быстрее прошло растяжение связок

Не нагружать поврежденный сустав и по возможности – не двигаться. Прикладывать лед на 15-20 минут на протяжении 2-3 часов. Сжать травмированные ткани – наложить повязку из эластичного бинта для уменьшения отека и ускорения заживления.

Как лечат растяжение связок на руке

Диагностика и лечение растяжения связок запястья. Лечение полного разрыва связок запястья оперативное (связки сшивают). Растяжение связок запястья при сохранении целостности более половины волокон проводят консервативно, накладывая съемную лонгету на 2-3 недели. Далее необходимо ношение ортеза (эластичного фиксатора).

Советы

СОВЕТ №1

При первых признаках растяжения связок кисти, таких как боль и отек, немедленно приложите лед к поврежденной области. Это поможет снизить воспаление и облегчить боль. Рекомендуется держать лед на кисти 15-20 минут каждые 1-2 часа в первые 48 часов после травмы.

СОВЕТ №2

Не забывайте о покое. Избегайте нагрузки на поврежденную кисть в течение первых нескольких дней. Это позволит связкам восстановиться и предотвратит дальнейшие повреждения. Используйте бандаж или шину для поддержки, если это необходимо.

СОВЕТ №3

После уменьшения боли и отека начните выполнять легкие упражнения на растяжение и укрепление кисти. Это поможет восстановить подвижность и предотвратить рецидивы. Однако важно не торопиться и следовать рекомендациям врача или физиотерапевта.

СОВЕТ №4

Если симптомы не улучшаются или усиливаются, обязательно обратитесь к врачу. В некоторых случаях может потребоваться более серьезное лечение, такое как физиотерапия или даже хирургическое вмешательство. Не игнорируйте сигналы своего тела!