Появление на пятках трещин сопровождается массой неудобств и неприятных ощущений.
При ходьбе они причиняют ощутимые боли, а также портят внешний вид ног в целом.
О том, что привести свои пятки порядок можно и в домашних условиях, к сожалению, знаю не многие.
Для этого достаточно лишь воспользоваться одним и испытанных народных рецептов.
Почему трескаются пятки на ногах — причины
Трещины в области пяток могут возникнуть по разным причинам. Среди них наиболее распространенными являются следующие:
- кожа стоп чрезмерно пересыхает;
- наличие избыточного веса;
- частое использование неудобной обуви;
- грибковые заболевания;
- различные заболевания эндокринной системы;
- хождение босыми ногами по горячему песку летом;
- диабет и многие другие недуги.
Растрескивание пяток легче предотвратить, чем лечить. Наиболее простым способом является регулярное увлажнение кожи ног и ее регулярное питание. С появлением на стопах ороговевшей кожи ее следует без промедлений очищать, а неудобную обувь стоит сменить на более комфортную.
В том случае, когда подобная профилактика не принесла ожидаемых результатов, поддаваться отчаянию не стоит. Использование проверенных народных рецептов сможет решать эту проблему довольно быстро и эффективно.
Врачи отмечают, что трескающиеся пятки — распространенная проблема, особенно в холодное время года. Многие пациенты обращаются за помощью, желая решить эту проблему в домашних условиях. Специалисты рекомендуют начинать с регулярного ухода за кожей ног. Это включает в себя ежедневное мытье и тщательное высушивание, а также использование увлажняющих кремов, содержащих натуральные масла и витамины.
Кроме того, важно следить за состоянием обуви: она должна быть удобной и подходящей по размеру. Врачи советуют делать ванночки для ног с добавлением морской соли или эфирных масел, что помогает смягчить кожу и улучшить кровообращение. Периодическое отшелушивание ороговевших участков с помощью пемзы или скрабов также является важным этапом в уходе.
Однако при наличии глубоких трещин или болевых ощущений рекомендуется обратиться к специалисту, так как это может быть признаком более серьезных заболеваний.
Многие люди сталкиваются с проблемой трескающихся пяток и ищут эффективные способы лечения в домашних условиях. В отзывах часто упоминается о натуральных маслах, таких как кокосовое и оливковое, которые помогают увлажнить кожу и ускорить заживление трещин. Также популярны ванночки с добавлением соли и соды, которые смягчают кожу и способствуют удалению ороговевших участков.
Некоторые рекомендуют использовать скрабы на основе сахара или кофе, чтобы улучшить микроциркуляцию и отшелушить мертвые клетки. Не забывают и о важности регулярного увлажнения с помощью кремов, содержащих глицерин или мочевину.
Кроме того, люди делятся советами по выбору удобной обуви и ношению носок из натуральных тканей, что помогает избежать трения и дополнительного повреждения кожи. В целом, многие отмечают, что комплексный подход и терпение при лечении дают хорошие результаты.
Трескаются пятки — лечение в домашних условиях
Заживление трещин с помощью мази, сделанной своими руками.
Основу такой мази составляет всем известный барсучий жир. Для приготовления средства следует взять 50 мл топленого жира, поставить его на водяную баню и подождать порядка 10 минут. Затем к приготавливаемому снадобью необходимо добавить чайную ложку травы чистотела и такую же порцию хорошо измельченных цветов календулы (перед добавлением указанные травы необходимо 1 минуту подержать в кипятке).
Читайте также:
Досыпав травы, мазь следует хорошо размешать и варить 30-40 минут. Учтите, что доводить до кипения барсучий жир нельзя. Чтобы отделить от горячего продукта травы, полученную мазь следует перетереть сквозь сито. После того, как температура жира упадет до комнатной, его необходимо нанести на поврежденные области пяток и тщательно втереть. Смазывать пятки лучше всего перед сном, а на ноги затем одеть носки.
Полученная из барсучьего жира мазь продолжительное время сохраняет свои свойства, поэтому ее можно готовить впрок, поместив в обычный холодильник. Использовать мазь по назначению следует теплой. А разогревать ее можно, например, на водяной бане. Пользоваться для разогрева мази микроволновкой нельзя. Излучение этого бытового прибора запросто уничтожит все лечебные свойства мази.
Все кожные повреждения благодаря барсучьему жиру заживляются очень быстро. Благодаря полученным питательным элементам состояние кожи значительно улучшается. В составе жира находится большое количество витаминов А и Е, которые придают коже пяток эластичность и делают ее более упругой.
Благодаря целебным свойствам чистотела и календулы, присущие барсучьему жиру лечебные свойства многократно усиливаются. Полученная мазь обладает выраженным бактерицидным и противовоспалительным действием. При нанесении ее на трещины развитие инфекции практически полностью прекращается.
Кроме предотвращения растрескивания кожи пяток и их заживления, мазь улучшает и общее состояние кожи на стопах.
Использование масляных компрессов.
В лечении трещин себя хорошо зарекомендовали компрессы, изготовленные на основе обычного растительного масла.
-
Читайте также:
Также для изготовления компресса пригодится аптечная ромашка и прополис. Вместо растительного масла можно пользоваться оливковым или касторовым. На водяную баню следует поставить 50 мл масла, добавить в него 10 г измельченного прополиса и столовую ложку аптечной ромашки (примерно 5 г). На маленьком огне масло варят 20-30 минут, а затем процеживают его через марлю или сито. По окончании приготовления в масло необходимо добавить 1 чайную ложку сока алоэ.
Перед тем как нанести на пятки компресс, ноги желательно очистить ванночкой с травяным отваром. Масло следует втирать только в хорошо очищенную кожу. После первого протирания к трещинам следует приложить марлю, смоченную в масле, ноги завернуть в целлофан и поверх него одеть носки. Компресс желательно оставить на всю ночь.
Ромашка и прополис способствует быстрому заживлению трещин на пятках, препятствуют их воспалению и снимают болевые ощущения.
Как готовить для ног лечебные ванночки?
Для приготовления такой ванночки будет достаточно 2-х литров теплой воды. Кроме того, в таз следует добавить 2 столовые ложки обычного крахмала и 5 капель эфирного масла розмарина. Ноги следует держать в воде 20-30 минут. Если вода начнет остывать, в таз можно добавить немного горячей воды.
Крахмал хорошо размягчает огрубевшую кожу пяток и способствует скорейшему затягиванию трещин. Розмарин уничтожает болезнетворные организмы и заживляет раны.
Если на пятках образовались слишком глубокие раны, которые плохо заживают, воду в ванночке можно заменить травяным отваром. Для приготовления отвара используют календулу, ромашку и зверобой (на каждые 2 литра воды следует взять по 10 г каждой из указанных трав).
Следуя указанным советам, можно быстро вернуть пяткам прежний здоровый вид, полностью избавившись от трещин!
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Как быстро убрать трещины на пятках в домашних условиях?
Как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях Поэтому сначала необходимо размягчить кожу в теплой мыльной воде или при помощи ванночек с эфирными маслами и солью. Затем нужно обработать кожу стоп мочалкой или пемзой, промокнуть ноги насухо и нанести крем от трещин на пятках или увлажняющий бальзам.
Какое лучшее домашнее средство от трещин на пятках?
Нанесите более густой крем на масляной основе или вазелин (вазелин, лечебная мазь Aquaphor и другие), затем наденьте пару тонких хлопчатобумажных носков перед сном, чтобы помочь увлажняющему средству подействовать . Не игнорируйте сухие, потрескавшиеся пятки, так как со временем у вас могут появиться более глубокие трещины, что увеличивает риск заражения.
Чего не хватает в организме, если трескаются пятки?
Дефицит коллагеновых и эластиновых волокон и гидролипидный дисбаланс кожи тоже играют важную роль в появлении трещин на пятках. Трещины на пятках появляются примерно у каждой третьей женщины и у каждого 4 мужчины старше 40 лет.
Советы
СОВЕТ No1
Регулярно увлажняйте кожу на пятках. Используйте кремы или масла, содержащие натуральные ингредиенты, такие как кокосовое или оливковое масло. Наносите их на чистую и сухую кожу перед сном, чтобы обеспечить глубокое увлажнение на ночь.
СОВЕТ No2
Проводите регулярные процедуры пилинга. Используйте скрабы для ног или домашние средства, такие как смесь сахара и масла, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи. Это поможет предотвратить образование трещин и сделает кожу более гладкой.
СОВЕТ No3
Носите удобную обувь, которая не натирает и не сжимает стопу. Избегайте обуви на высоком каблуке и слишком тесной, так как это может усугубить проблему трещин на пятках. Выбирайте модели из натуральных материалов, которые позволяют коже дышать.
СОВЕТ No4
Обратите внимание на свое питание. Убедитесь, что в вашем рационе достаточно витаминов и минералов, особенно витаминов A, E и группы B, а также омега-3 жирных кислот. Это поможет поддерживать здоровье кожи изнутри.
