Почему отекает лицо и как от этого избавиться?

Отек – это чрезмерное накопление жидкости между клетками в тканях. На лице жидкость собирается в подкожной клетчатке, которая в этой части тела очень рыхлая и податливая для образования отеков, особенно в зоне глаз. Если такая одутловатость появляется систематически, необходимо посетить врача, детально обследоваться и выяснить, почему отекает лицо.

Причины отеков на лице

К самым распространенным причинам развития отечности лица можно отнести злоупотребление соленой пищей, копченостями и маринованными овощами, алкоголем, а также употребление большого количества жидкости вечером. Такая, вызванная алиментарными факторами, одутловатость, как правило, появляется после сна и в течение дня исчезают. Если же человек страдает алкоголизмом, отеки на лице у него становятся постоянными и уменьшаются только после длительного воздержания от спиртных напитков. Помимо этого, лицо часто отекает по утрам, если человек спит в неудобной позе или на неудобной подушке, а также в случаях сильного переутомления и недосыпания.

Вызвать отечность лица могут и некоторые диеты, при которых в организм поступает недостаточное количество белка, минералов и жидкости. Эти вещества необходимы для поддержания водно-электролитного баланса и онкотического давления крови.

Отеки на лице также могут появиться после ушиба, после операции и некоторых косметических процедур. Проходит такая отечность, как правило, в течение недели, если пациент соблюдает все предписания доктора. Вызвать одутловатость лица может и аллергия на какие-то продукты, косметические средства, лекарства. Такой аллергический отек сопровождает зуд и покраснение кожи, параллельно могут появиться проблемы с дыханием, поэтому в таких ситуациях необходимо срочно обращаться за медицинской помощью.

У беременных женщин отеки на лице, возникающие ближе к родам, считаются нормой, однако гинекологи к таким пациенткам относятся более внимательно, поскольку этот симптом может быть признаком проблем с почками и опасного осложнения, которое ставит под угрозу жизни мамы и ребенка, – эклампсии.

Отек лица может быть вызван различными факторами, и врачи подчеркивают важность их правильной диагностики. Наиболее распространенные причины включают аллергические реакции, заболевания почек, проблемы с сердечно-сосудистой системой и гормональные изменения. Врачи рекомендуют обратить внимание на сопутствующие симптомы, такие как зуд, покраснение или боль, чтобы определить источник проблемы.

Для уменьшения отека специалисты советуют применять холодные компрессы, которые помогают сузить сосуды и снизить воспаление. Также важно следить за потреблением соли и жидкости, так как избыток натрия может способствовать задержке воды в организме. В некоторых случаях может потребоваться консультация аллерголога или нефролога для более глубокого обследования. Врач может назначить противоаллергические препараты или диуретики, если это необходимо. Главное — не игнорировать проблему и обратиться за медицинской помощью, чтобы избежать серьезных последствий.

Припухшее лицо 👉 как избавиться? Главная причина отечного лица

Заболевания, при которых отекает лицо

Отек лица может быть проявлением серьезных заболеваний:

• почечных патологий. Такие почечные отеки, как правило, появляются утром и локализуются в области глаз. Их особенность – это мягкость на ощупь и бледность кожи над ними;
• сердечной недостаточности. Для этой патологии больше характерны отеки нижних конечностей, возникающие вечером. Лицо же при заболеваниях сердца отекает в тяжелых случаях на фоне отечности всего тела;
• гипофункции щитовидной железы или микседеме;
• цирроза печени;
• патологии сосудов, обеспечивающих кровообращение головы и шеи.

Отек на лице может локализироваться в какой-то одной области. Происходит это при воспалительных процессах в коже и подкожной клетчатке, заболеваниях зубов, синуситах, патологии лицевого нерва, а также некоторых инфекционных болезнях (например, при свинке). Кроме того, локальная отечность лица возникает после укусов насекомых.

Что делать при отеках лица первую очередь – определить причину появления отека. Если отечность лица возникает систематически, и при этом не прослеживается связь этого состояния с какими-то пищевыми факторами, употребленным алкоголем, необходимо обязательно обратиться к врачу, например, терапевту. Также могут потребоваться консультации нефролога, кардиолога, эндокринолога, аллерголога или других специалистов. Помимо этого, появление отечности лица у детей и будущих мам, даже если она возникает очень редко, требует обязательного обращения к доктору.

Отечность лица — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Причины могут быть различными: от недостатка сна и неправильного питания до аллергий и заболеваний. Многие отмечают, что отечность усиливается после употребления соленой пищи или алкоголя. В социальных сетях часто обсуждают методы борьбы с этой неприятностью. Некоторые рекомендуют пить больше воды, чтобы избежать задержки жидкости, другие советуют использовать холодные компрессы для уменьшения отека. Также популярны массажи лица и специальные кремы. Важно помнить, что если отеки становятся хроническими, стоит обратиться к врачу для выявления возможных заболеваний. Правильный подход к питанию и образу жизни поможет многим справиться с этой проблемой.

Почему появляются отёки? Основные причины, диагностика, рекомендации / Доктор Виктор

Как избавиться от отеков на лице одутловатость лица связана с заболеваниями внутренних органов, прежде

всего, необходимо провести их лечение, поскольку никакие косметические процедуры и народные методы от отеков в таких ситуациях не помогут. Также не рекомендуется самовольно принимать мочегонные средства. Эти препараты серьезно влияют на водно-электролитный баланс в организме, поэтому их должен назначать только врач.

При послеоперационных отеках и ушибах лица можно использовать наружные лекарственные средства, которые уменьшают отечность и гематомы. Также следует соблюдать предписания лечащего врача, проводившего операцию или косметическую процедуру, относительно того, как ухаживать за кожей, какую мазь или крем наносить. При аллергических отеках лица уменьшить неприятные симптомы возможно только с помощью антигистаминных препаратов и прекращения воздействия на организм аллергизирующего фактора.

Если же необходимо быстро снять отек, косметологи рекомендуют воспользоваться кусочками льда.

Их готовят из обыкновенной воды или отваров лечебных трав (например, ромашки). Этим льдом следует аккуратно протирать кожу лица в течение минуты, через какое-то время процедуру можно повторить. Также уменьшить отечность помогает контрастное умывание и маски на основе огурца. Убрать отеки с лица можно и с помощью массажа. Его необходимо делать кончиками пальцев, аккуратно, не растягивая, а похлопывая и разминая кожу. Такая процедура помогает улучшить кровообращение в тканях и убрать застоявшуюся жидкость.

Как предупредить появление отеков на лице уменьшить вероятность развития отеков на лице, стоит всего лишь придерживаться некоторых рекомендаций:

1. Ограничивать употребление соли. Чтобы не заниматься длительными подсчетами содержания этого вещества в блюдах, можно просто недосаливать пищу.
2. Не пить много жидкости прямо перед сном, при этом, не заставляя организм страдать от обезвоживания.
3. Отказаться от алкоголя.
4. Питаться разнообразно и умеренно, чтобы организм получал необходимое ему количество белков, витаминов, минералов, жирных кислот, не перегружаясь лишними углеводами и тяжелыми жирами.
5. Высыпаться, используя при этом удобную подушку, матрас.

Что поможет УБРАТЬ ОТЁКИ? 3 главных правила борьбы с отёчностью лица

Вопрос-ответ

Что хорошо снимает отек с лица

Проветривание помещения. Свежий воздух улучшает внешний вид кожи, способствуя устранению всевозможных дефектов. Контрастный душ. Массаж лица. Холодные компрессы. Вода с лимоном. Березовый сок. Кубики льда. Маски из продуктов.

Отчего сильно отекает лицо

Это может быть вызвано слишком большим потреблением соли или алкоголя, а также недостаточным потреблением воды. Еще одной частой причиной становится аллергическая реакция. Если вы столкнулись с аллергеном, например, пыльцой, пищевыми продуктами или лекарствами, то отек может появиться именно на лице.

Как сделать так, чтобы лицо не отекало

Умывание холодной водой и контрастный душ, протирание лица кубиком льда (желательно заморозить травяной отвар, чтобы насытить кожу витаминами), увлажняющие охлажденные маски и патчи (именно для этого многие женщины хранят их в холодильнике).

Как разогнать лимфу и убрать отеки на лице

Как убрать отечность: рекомендации по устранению отеков. Начинайте утро с умывания холодной и теплой водой поочередно. Это улучшит циркуляцию крови и лимфы. Массаж лица. Легкий лимфодренажный массаж поможет ускорить выведение лишней жидкости из тканей.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свой рацион. Употребление большого количества соли может привести к задержке жидкости в организме, что вызывает отеки. Попробуйте уменьшить количество соленой пищи и увеличить потребление свежих фруктов и овощей, которые способствуют выведению лишней жидкости.

СОВЕТ №2

Следите за уровнем гидратации. Пить достаточное количество воды важно для поддержания баланса жидкости в организме. Это поможет предотвратить отеки, так как недостаток воды может привести к тому, что организм начнет задерживать жидкость.

СОВЕТ №3

Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения способствуют улучшению кровообращения и лимфодренажа, что может помочь уменьшить отеки. Даже простая прогулка на свежем воздухе может оказать положительное влияние на ваше состояние.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свои привычки сна. Недостаток сна или неправильное положение во время сна могут способствовать отекам. Попробуйте спать на высоких подушках и обеспечьте себе полноценный отдых, чтобы улучшить общее состояние кожи и уменьшить отечность.