Причины изжоги при беременности. Как избавиться от неприятных симптомов?

Беременность это физиологический процесс, при котором происходят значительные изменения гормонального фона женщины и анатомического соотношения органов брюшной полости. Это может приводить к ряду дискомфортных состояний, таких как изжога, токсикоз, запоры и т.д. Причем на ранних сроках беременности изжога бывает у 1/3 женщин.

Почему у беременных возниакет изжога?

Чтобы понять, почему при беременности появляется изжога, необходимо знать механизм развития этого состояния вообще.

Между пищеводом и желудком расположен кардиальный сфинктер (мышечный клапан), который препятствует попаданию желудочного сока в пищевод. Механизм развития изжоги заключается в забросе кислого содержимого желудка в пищевод (гастро-эззофагальный рефлюкс). При этом соляная кислота, содержащаяся в желудочном соке, раздражает слизистую оболочку пищевода. Возникает ощущение жжения внутри грудной клетки. Это связано с повышением кислотности желудка (pH ниже 1.5) или с недостаточностью сфинктера.

Причины изжоги при беременности можно разделить на 2 группы:

1. Изменение гормонального фона в организме. В первом триместре беременности происходит повышение концентрации гормона прогестерона, который приводит к повышению секреции соляной кислоты и кислотности желудочного сока. Это и приводит к тому, что развивается изжога еще на ранних сроках беременности.
2. Изжога у беременных на поздних сроках вызвана изменением анатомического соотношения органов брюшной полости, а именно смещение желудка увеличенной беременной маткой, изменяется анатомический угол между пищеводом и желудком. Как результат – расслабление сфинктера и заброс желудочного содержимого в пищевод.

Врачи отмечают, что изжога во время беременности является распространенной проблемой, связанной с изменениями в организме женщины. Основные причины включают гормональные изменения, которые расслабляют мышечный сфинктер между желудком и пищеводом, а также увеличение матки, которая давит на желудок. Это может привести к забросу кислоты в пищевод, вызывая дискомфорт.

Для облегчения симптомов специалисты рекомендуют несколько простых мер. Важно следить за рационом, избегая острых, жирных и кислых продуктов. Частые, но небольшие приемы пищи могут помочь снизить нагрузку на желудок. Также полезно избегать лежачего положения сразу после еды и поднимать голову во время сна. В некоторых случаях врачи могут рекомендовать безопасные антациды, но перед их применением стоит проконсультироваться с врачом. Правильный подход к питанию и образу жизни может значительно улучшить состояние будущей мамы.

Изжога беременных. Почему возникает изжога у беременных и как с ней бороться.

Последствия развития изжоги у будущей мамы

Длительное раздражение слизистой оболочки пищевода кислым желудочным соком может привести к развитию атрофического эзофагита – воспаление и атрофия слизистой (атрофия – процесс истончения слизистой). В дальнейшем возможно развитие эрозии эпителия слизистой и перерождение (метаплазия) в онкологическую патологию. Поэтому лечение изжоги у беременных – это не только борьба с неприятными ощущениями, но и профилактика дальнейших серьезных осложнений.

Основные проявления изжоги

Основные симптомы изжоги достаточно характерны, проявляются такими жалобами:

• чувство жжения за грудиной, внутри грудной клетки, особенно после приема жирной, кислой или жареной пищи, длится от нескольких минут до нескольких часов;
• боль внутри грудной клетки, возникающая при изменении положения тела – при наклонах, поворотах;
• кислый привкус во рту, может усиливаться при отрыжке;
• затруднение глотания твердой пищи;
• ощущение «застревания» пищи в пищеводе, исчезает после глотка воды;
• сопутствующая тошнота и рвота, сопровождающая токсикоз в первом триместре беременности.

Диагностика изжоги у беременных основывается на характерных жалобах и клинических симптомах. Дополнительное инструментальное и лабораторное обследование не проводится.

Изжога — частая проблема для беременных женщин, и многие сталкиваются с ней на разных сроках. Основные причины связаны с гормональными изменениями и увеличением давления на желудок из-за растущей матки. Прогестерон, вырабатываемый в большом количестве, расслабляет мышцы пищевода, что может привести к обратному забросу кислоты. Многие женщины отмечают, что определенные продукты, такие как острые блюда, кофе или шоколад, усиливают неприятные симптомы.

Чтобы облегчить состояние, рекомендуется следовать нескольким простым советам. Во-первых, стоит избегать переедания и есть небольшими порциями. Употребление пищи медленно и тщательное пережевывание также может помочь. Кроме того, полезно избегать лежачего положения после еды и поднимать голову во время сна. Некоторые женщины находят облегчение в натуральных средствах, таких как имбирный чай или миндаль. Однако перед применением любых методов стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных рисков для здоровья.

Изжога: симптом, который нельзя терпеть.

Как бороться с изжогой при беременности изжоги у беременных имеет несколько особенностей:

• системные препараты от изжоги (таблетки, действующее вещество которых всасывается в кровь – ранитидин, омепразол, фамотидин) использовать нельзя, так как они могут повлиять на растущий плод;
• нельзя использовать гормональные препараты (с целью изменения гормонального фона беременной);
• на поздних сроках беременности кроме использования средств от изжоги важно исключить давление на желудок, чтобы не провоцировать заброс желудочного сока в пищевод через расширенный сфинктер.

Как избавиться от изжоги без лекарств позволяющие снизить кислотность желудка и предупредить изжогу, включают в себя следующее:

• Диета, которая исключает прием пищи, стимулирующей секрецию соляной кислоты в желудке. Это жаренная и копченая пища, бульоны, кислая пища (лимон, блюда, содержащие уксус, кефир).
• После приема пищи необходимо оставаться в вертикальном положении, не ложиться, так как горизонтальное положение тела может провоцировать гастро-эззофагальный рефлюкс.
• Не принимать пищу перед сном, лучше ужинать не позже чем за 2 часа до сна.
• Исключить прием газированной минеральной воды, так как газы, растягивая стенки желудка, стимулируют секрецию соляной кислоты и ослабляют кардиальный сфинктер.
• Ограничение приема напитков, повышающих кислотность желудочного сока – кофе, черный чай.
• Для профилактики гастро-эзофагального рефлюкса на поздних сроках беременности – исключение нагибания вперед, ношение свободной одежды, чтобы не было давления на желудок.
• Эмоциональный фактор может привести к неврогенному усилению секреции соляной кислоты в желудке, поэтому максимально необходимо ограничиться от воздействия стрессовых факторов.

Как избавиться от изжоги? 3 действенных способа!

Что можно беременным от изжоги, чтобы не навредить плоду средства, позволяющие бороться с изжогой у беременных без повреждающего воздействия на плод – антациды местного действия, которые не всасываются в кровь. Механизм действия этих препаратов заключается в нейтрализации соляной кислоты с образованием солей и воды. Действующим веществом является алюминия гидроксид. Представители этих средств:

• фосфалюгель – местный антацид, обладающий свойствами сорбента, эффективен в первом триместре беременности, так как уменьшает тошноту и рвоту, в кровь не всасывается, действует только в просвете желудка и кишечника, лекарственная форма в виде геля;
• альмагель – свойства схожи с фосфалюгелем, не обладает сорбирующими свойствами, лекарственная форма в виде геля;
• маалокс – таблетки для рассасывания, которые снижают кислотность, уменьшают чувство жжения и боли в грудной клетке;
• алюгастр – таблетки от изжоги, которые обладают обволакивающим и вяжущим действием – образуют защитную пленку на слизистой пищевода и желудка в месте воспаления или эрозии.

Пищевая сода от изжоги у беременных не используется, так как это соединение является щелочью и дополнительно раздражает слизистую оболочку желудка и пищевода. Кроме этого при нейтрализации соляной кислоты содой образуется углекислый газ, который растягивает желудок и еще больше ослабляет кардиальный сфинктер, способствуя гастро-эзофагальному рефлюксу.

Кроме местных антацидов эффективными являются народные средства от изжоги:

• молоко – натуральный антацид, обладающий сорбирующими свойствами, при изжоге достаточно сделать несколько глотков молока, что позволит остановить чувство жжения и боли в грудной клетке;
• яичная скорлупа – употребляется перемолотая яичная скорлупа, которая нейтрализует соляную кислоту, принимается в небольшом количестве (на кончике чайной ложки), важно перед применением тщательно вымыть яйцо;
• орехи – средство от изжоги, которое помогает предотвратить ее развитие, используются с целью профилактики;
• тертый лук с сахаром в соотношении 1:1, принимается во время ощущения жжения в грудной клетке;
• настойка сбора лекарственных трав – зверобой и мята по 100 г и 75 г тысячелистника заливают 2-мя стаканами кипятка, ночь дают отстояться, и процеживают, принимается 1 раз в день в количестве 100 мл, эффективное средство для профилактики изжоги;
• употребление пищевой глины – натуральный антацид местного действия, содержащий кремний.

Важно помнить, что изжога при беременности это временное состояние, связанное с особенностями физиологии и анатомического расположения органов в брюшной полости. Однако несколько месяцев изжоги, кроме дискомфорта, могут привести к осложнениям в виде атрофического эзофагита, метаплазии эпителия пищевода. Поэтому с изжогой можно и нужно бороться, используя безопасные методы.

Вопрос-ответ

Как можно успокоить изжогу во время беременности

Сократить порции еды, уменьшить интервал между приемами пищи, хорошо пережевывать каждый кусочек пищи, отказаться от любых напитков во время еды (пить только между приемами пищи), не есть за несколько часов до сна, можно выйти на прогулку после приема пищи.

Что надо съесть, чтобы прошла изжога

Молоко. Оно нейтрализует соляную кислоту лишь на некоторое время, обволакивает желудок и создает впечатление, что все хорошо. Раствор соды. Очень многие при изжоге сразу пьют соду. Картошка. Этот овощ хорошо помогает при изжоге. Отвар мяты. Мята при изжоге не поможет, а только навредит.

На каком боку лучше спать, чтобы не было изжоги

Определённое положение тела во сне влияет на выраженность рефлюкса. Так, показано, что сон на левом боку является предпочтительным для пациентов с ГЭРБ, поскольку в этой позиции кислота в пищеводе находится реже и слизистая быстрее очищается. Хуже – положение на спине, хуже спать на правом боку.

Можно ли пить воду при изжоге беременным?

Можно ли пить воду во время изжоги при беременности? Пить воду можно между приемами пищи, поскольку ее употребление во время еды может замедлить пищеварение. Вода помогает смыть кислоту со слизистых оболочек глотки и пищевода, а также уменьшить концентрацию желудочного сока и устранить приступы кашля.

Советы

СОВЕТ №1

Измените свой рацион. Убедитесь, что вы избегаете острых, жирных и кислых продуктов, которые могут усугубить изжогу. Вместо этого включите в свой рацион больше фруктов, овощей и нежирных белков, которые легче усваиваются.

СОВЕТ №2

Ешьте небольшими порциями. Вместо трех больших приемов пищи попробуйте есть 5-6 небольших порций в течение дня. Это поможет избежать переполнения желудка и снизит вероятность появления изжоги.

СОВЕТ №3

Следите за положением тела. После еды старайтесь не ложиться и не наклоняться вперед. Лучше всего оставаться в вертикальном положении хотя бы на час после приема пищи, чтобы снизить давление на желудок.

СОВЕТ №4

Обратитесь к врачу. Если изжога становится постоянной и вызывает значительный дискомфорт, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он может порекомендовать безопасные для беременности препараты или другие методы лечения.