Советы трихолога по уходу за жирными волосами

Для чего необходимо кожное сало?

Кожное сало является продуктом функциональной активности специальных сальных желез, которые локализуются практически на всей площади кожи человека (исключением является кожа ладоней и подошвенной поверхности стоп). Оно представляет собой соединение на основе жиров (липиды) и выполняет ряд физиологических функций, таких как:

• Защита волос и их корней от пересушивания.
• Придание кожи эластичности, что предохраняет ее от микротравм.
• Антисептическое действие – подавление чрезмерного роста и развития бактериальной флоры, в первую очередь представленной патогенными (болезнетворными) и условно-патогенными бактериями.
• Формирование тончайшей пленки, которая предохраняет кожу и ее придатки от неблагоприятного воздействия различных факторов окружающей среды (ультрафиолетовое излучение, низкие и высокие температуры), а также проникновения различных химических соединений.

Выполнение данных физиологических функций возможно при синтезе адекватного количества кожного сала, а также при определенном его составе.

Трихологи отмечают, что уход за жирными волосами требует особого внимания и правильного подхода. Врачи рекомендуют использовать шампуни, содержащие салициловую кислоту или экстракты растений, таких как розмарин и мята, которые помогают регулировать работу сальных желез. Также важно не мыть волосы слишком часто, чтобы не провоцировать еще большее выделение жира. Специалисты советуют ограничить использование кондиционеров, применяя их только на кончики волос, чтобы избежать утяжеления корней. Кроме того, трихологи рекомендуют следить за питанием, включая в рацион продукты, богатые витаминами группы B и цинком, которые способствуют улучшению состояния волос. Регулярные маски на основе глины или йогурта также могут оказать положительное влияние, помогая нормализовать жирность и придавая волосам здоровый вид.

Как ухаживать за волосами дома? Советы от трихолога

Причины повышенной активности желез

Жирные волосы являются следствием повышенного синтеза кожного сала. Такое состояние развивается под действием значительного количества причинных факторов, к которым относятся:

• Наследственная предрасположенность – интенсивность синтеза кожного сала соответствующими железами кожи регулируется определенными генами, которые передаются по наследству от родителей детям.
• Неправильное питание – систематическое поступление в организм значительного количества животных жиров (жирные сорта мяса) и легко усваиваемых углеводов вызывает изменение состава кожного сала, а также повышение интенсивности его синтеза.
• Изменение гормонального фона организма – данное состояние чаще развивается у женщин на ранних сроках беременности, а также при использовании гормональных препаратов, в частности оральных контрацептивов.
• Хроническая патология органов системы пищеварения, приводящая к нарушению переваривания и всасывания питательных веществ, которые необходимы для нормального течения процесса синтеза кожного сала.
• Неправильный уход за кожей и ее придатками, приводящий к реакции сальных желез в виде повышения их функциональной активности.

Если волосы быстро становятся жирными, то для правильного ухода за ними важно обязательно учитывать возможное воздействие причинных факторов.

Какие могут быть последствия сальных желез открываются в области корня (волосяной фолликул). При повышении их функциональной активности в области луковицы происходит скопление излишков кожного сала, приводящее к нарушению дыхания и питания тканей. С течением времени это провоцирует гибель тканей волосяной луковицы и выпадение волоса.

Многие люди, сталкивающиеся с проблемой жирных волос, обращаются к трихологам за советами и рекомендациями. Отзывы о таких консультациях чаще всего положительные. Пациенты отмечают, что специалисты помогают разобраться в причинах повышенной жирности и предлагают индивидуальные решения. Важным аспектом является правильный выбор шампуней и кондиционеров, которые не только очищают, но и регулируют работу сальных желез.

Также трихологи рекомендуют избегать частого мытья волос, чтобы не провоцировать их еще большую жирность. Многие отмечают, что советы по использованию натуральных масок и отваров из трав значительно улучшили состояние их волос. Кроме того, пациенты подчеркивают важность сбалансированного питания и ухода за кожей головы, что также влияет на здоровье волос. В целом, рекомендации трихологов становятся настоящим спасением для тех, кто хочет вернуть своим волосам свежесть и объем.

№82 Уход за жирными волосами и кожей головы

Как бороться с жирными волосами с жирными волосами заключается в уменьшении интенсивности синтеза кожного сала, а также нормализации его состава. Для того чтобы эффективно нормализовать функциональную активность сальных желез и избавиться от жирных волос, важно диагностировать причины. Для этого необходимо обратиться к врачу-трихологу, который проведет необходимое исследование. Также необходима консультация смежных медицинских специалистов – гастроэнтеролога и эндокринолога.

После проведенной диагностики врач-трихолог назначает соответствующую терапию, направленную на устранение причины повышенной активности сальных желез – лекарственные средства для того, чтобы вылечить патологию органов системы пищеварения, гормонального фона. Также необходимо выполнение диетических (преимущественный прием растительной пищи, богатой клетчаткой и витаминами) и общих (достаточная физическая активность, отказ от вредных привычек и правильный уход) рекомендаций.

Как ухаживать за кожей и ее придатками при повышенной активности сальных желез за жирными волосами включает обязательное систематическое выполнение рекомендаций, к которым относятся:

• Отказ от сложной укладки с использованием щеток, расчесок, различных косметических средств (лаков). Важно правильно расчесывать волосы, начиная с их кончиков с минимальным воздействием на корни.
• Правильное мытье головы – гигиенические процедуры желательно проводить несколько реже, вода должна быть теплой (около +37°С). Важно использовать специальные шампуни для жирных типов волос, которые содержат компоненты, не вызывающие повышения активности сальных желез.
• Использование специальных средств для снижения интенсивности синтеза кожного сала.

Советы трихолога по уходу также включают обязательное выполнение диетических и общих рекомендаций.

Основные средства для ухода

Косметические средства, которые применяются для снижения интенсивности синтеза кожного сала, включают специальные шампуни для мытья головы, бальзамы, масла или кондиционеры, которые наносятся на кожу головы. Большинство данных средств содержат в своем составе масла кедра, кипариса, грейпфрута, шалфея, кунжута, миндаля, которые подавляют функциональную активность сальных желез. Также борьба и правильный уход может включать народные средства. Наиболее эффективными являются бальзамы на основе уксуса (1 столовая ложка яблочного или виноградного уксуса на 1 литр воды) или лимонного сока, которыми обрабатывается кожа головы.

Важным моментом эффективной борьбы с жирными волосами, а также правильного ухода за ними, является консультация врача-трихолога и диагностика причин повышенной активности сальных желез. Применение народных средств можно начинать только после разрешения врача.

15 правил ухода за волосами [Шпильки | Женский журнал]

Вопрос-ответ

Какой уход должен быть за жирными волосами

Правильный уход за жирными волосами подразумевает использование шампуней и кондиционеров с уровнем pH выше 6. Обычно они содержат серу, цинк и растительные экстракты (например, шиповника, пшеницы, тысячелистника, жасмина), регулирующие активность сальных желез. Важную роль играют увлажняющие компоненты.

Что советует трихолог для волос

Поэтому трихологи советуют включать в рацион мясо, рыбу, каши, молочные продукты, фрукты и овощи, орехи, морепродукты, оливковое масло. Также нелишним будет прием витаминных комплексов, специально разработанных для восстановления здоровья волос.

Что хорошо помогает от жирности волос

Мыть голову горячей водой, пользоваться гелями, восками для укладки волос, плести тугие косы, использовать массажные расчески с частыми зубчиками, делать массаж головы, часто пользоваться горячими щипцами, феном.

Как снизить выработку кожного сала на голове

Коррекция питания с преобладанием овощей, кисломолочных продуктов, злаков. Мыть голову прохладной водой с подходящим шампунем, шампунь наносить лишь на корни волос. Не расчесывать часто волосы и не трогать их руками. Отказаться от утюжка и фена.

Советы

СОВЕТ №1

Используйте шампуни, предназначенные для жирных волос. Они содержат специальные ингредиенты, которые помогают контролировать выработку себума и очищают волосы от излишков масла. Обратите внимание на продукты с экстрактами цитрусовых или чая, которые обладают подсушивающим эффектом.

СОВЕТ №2

Старайтесь мыть волосы не реже чем раз в два дня. Это поможет избежать накопления жира и загрязнений на коже головы. Однако не переусердствуйте с частым мытьем, чтобы не нарушить естественный баланс кожи.

СОВЕТ №3

Избегайте использования тяжелых кондиционеров и масок, которые могут утяжелять волосы. Вместо этого выбирайте легкие, несмываемые средства, которые не создают эффекта «грязных» волос. Также можно использовать спреи для объема, чтобы волосы выглядели свежими и легкими.

СОВЕТ №4

Регулярно проводите пилинг кожи головы. Это поможет удалить омертвевшие клетки и излишки себума, улучшая кровообращение и способствуя здоровому росту волос. Используйте специальные скрабы или натуральные средства, такие как сахар или морская соль, для мягкого очищения.