Почему после солнца чешется кожа, и что с этим делать?

Чем полезны солнечные лучи

Ультрафиолетовый спектр влияет на организм следующим образом:

• оказывает болеутоляющее действие из-за снижения чувствительности нервных окончаний;
• оказывает антирахитическое действие (синтез витамина D из эргостерина – вещества, которое находится в коже);
• оказывает антиспастическое действие;
• улучшает клеточное дыхание и процессы обмена веществ;
• расширяет кровеносные сосуды, благодаря чему снижается давление;
• стимулирует иммунитет (усиливает выработку фагоцитов и антител).

Инфракрасный спектр солнечных лучей также имеет ряд положительный свойств:

• снимает воспаление, спазмы и боль;
• усиливает метаболизм;
• укрепляет иммунитет;
• ускоряет регенерацию тканей;
• стабилизирует артериальное давление и снимает эмоциональное напряжение.

Но иногда после солярия или отдыха на пляже люди начинают жаловаться на появление зуда. Объяснений этому несколько – кожа обгорела, то есть получила ультрафиолетовую эритему (солнечный ожог) или у человека появились первые симптомы такого неприятного и практически неизлечимого заболевания как фотодерматит.

После длительного пребывания на солнце многие люди сталкиваются с зудом кожи. Врачи объясняют это явление несколькими факторами. Во-первых, ультрафиолетовые лучи могут вызывать воспаление и раздражение кожи, что приводит к зуду. Во-вторых, солнечные лучи способствуют обезвоживанию, что также может вызывать дискомфорт. Кроме того, у некоторых людей может развиваться аллергическая реакция на солнце, известная как полиморфная световая эритема.

Для облегчения состояния врачи рекомендуют использовать увлажняющие кремы и лосьоны, содержащие алоэ вера или календулу, которые помогают успокоить кожу. Также важно избегать солнечных ожогов, используя солнцезащитные средства с высоким SPF и носить защитную одежду. Если зуд не проходит или сопровождается другими симптомами, такими как покраснение или сыпь, следует обратиться к дерматологу для более детального обследования и назначения лечения.

Симптомы, причины и лечение сильного зуд кожи у взрослых.

Что происходит в коже при инсоляции

Кожу от избыточного ультрафиолетового излучения защищает пигмент меланин. Чем интенсивнее его воздействие, тем больше вырабатывается вещества. Это физиологическая реакция, обеспечивающая защиту кожи от проникновения агрессивных лучей в организм, где они могут вызвать самые разные нарушения в органах, вплоть до онкологических заболеваний.

При недостатке пигмента во время проникновения лучей в более глубокие слои кожи происходит нагревание жидкости в клетках и межклеточном пространстве. Чтобы стенки клеток не повредились, происходит выброс гистамина тучными клетками. В результате этого на коже появляются зуд, покраснение и сыпь – мелкие пузырьки, наполненные прозрачной жидкостью.

Почему чешется кожа после солнца? Способы предупреждения проблемы

Причин появления кожного зуда после солнечных ванн или солярия очень много:

• Индивидуальная непереносимость солнечных лучей. Врожденное нарушение процессов выработки меланина.
  Такие состояния встречаются очень редко. Как правило, люди знают об этих особенностях своего организма и стараются избегать попадания прямых солнечных лучей на открытые участки тела.
• Светлая кожа и волосы.
  У таких людей в коже и волосах мало пигмента. Поэтому им нужно осторожно и в небольших дозах принимать солнечные ванны, постоянно использовать косметические защитные средства.
• Низкая инсоляция в месте проживания.
  Многие стремятся провести отпуск у моря. Резкая смена климатического пояса может принести жителям северных районов с низкой солнечной активностью кучу неприятных последствий для кожи.
  В таких случаях рекомендуется использовать специальные косметические средства для защиты от ультрафиолетовых лучей – гели, молочко, крем. Все они содержат SPF-фильтры. И чем белее кожа и светлее волосы у человека, тем выше должен быть защитный показатель.
• Дефицит витамина Е в организме.
  Одним из многочисленных свойств этого витамина является защита кожи от агрессивного воздействия ультрафиолета. Его недостаток приводит к тому, что кожа становится сухой и чувствительной к солнечным лучам. Она быстро обезвоживается, теряет свою упругость и гладкость, появляются морщины.
  Прием витамина Е в препаратах или включение продуктов, богатых им (например, орехов) в рацион сможет решить эту проблему в короткие сроки.
• Использование перед солярием или отдыхом на пляже ухаживающих средств, парфюмерии, а также скрабов.
  Гели для душа содержат синтетические добавки – красители и ароматизаторы, которые могут вызвать кожный зуд. Также причиной повышенной чувствительности кожи к солнечным лучам может стать обычное применение скрабов и других средств, содержащих абразивные частицы. В результате такой процедуры частично удаляется эпидермис (его омертвевшие клетки), и кожа на некоторое время становится очень уязвимой.
  Поэтому не стоит использовать косметические средства и проводить процедуры по глубокой очистке кожи перед солнечными ваннами или солярием. Достаточно обычного душа с гелем максимально натурального состава.
• Беременность и роды.
  Иногда возникают ситуации, когда беременная женщина, ранее нормально переносившая воздействие прямых солнечных лучей, отмечает повышение чувствительности и появление раздражения кожи даже после кратковременного пребывания на солнце. У некоторых такие проявления возникают после родов.
  В этих случаях не стоит заниматься самолечением, чтобы не навредить ребенку, а поставить в известность врача, у которого наблюдается женщина. Он подберет препарат, который не отразится на здоровье малыша и снимет неприятные симптомы.

Зуд кожи после посещения солярия, в отличие от солнечных ванн, может появляться еще по нескольким причинам:

• Раздражение кожи – реакция на средства для обработки поверхностей, которые применяются в солярии.
• Ожог, появившийся в результате неправильно подобранной интенсивности облучения или времени пребывания в солярии.
• Аллергическая реакция на косметические средства, которые используются для ухода за кожей до и после процедуры.
• Грибок – заражение организма микроорганизмом происходит из-за погрешностей в дезинфекции.
• Чесотка – инфекционное заболевание, которое можно подхватить в не слишком чистоплотных косметических салонах.

Многие люди сталкиваются с проблемой зуда кожи после пребывания на солнце. Это может быть связано с несколькими факторами. Во-первых, ультрафиолетовые лучи могут вызывать раздражение и воспаление кожи, особенно у тех, кто имеет чувствительную дерму. Во-вторых, использование солнцезащитных средств, содержащих химические компоненты, иногда приводит к аллергическим реакциям. Некоторые отмечают, что зуд усиливается при недостаточной гидратации кожи, поэтому важно увлажнять её после загара. Чтобы облегчить состояние, рекомендуется принимать прохладные душевые процедуры, использовать успокаивающие кремы с алоэ вера или календулой, а также избегать дальнейшего солнечного воздействия. Если зуд не проходит или усиливается, стоит обратиться к дерматологу для получения профессиональной помощи.

Чешется кожа? 15 причин зуда, о которых вы точно не знали 🧐

Как бороться с неприятными симптомами

Как только появился кожный зуд, сыпь, покраснения, следует обратиться к врачу, чтобы он уточнил причину и поставил диагноз. Но первую помощь своему организму можно оказать дома.

• Сразу выпить таблетку любого антигистаминного препарата, например, Кларитина, Цетрина, Супрастина или Тавегила. Она снимет все неприятные симптомы. Но однократного приема недостаточно, только врач назначит курс лечения и подберет оптимальную дозировку.
• Принять прохладный душ без использования косметики и мочалок.
• Чистую кожу смазать кремом от ожогов с успокаивающим действием. Отлично справляются с подобными проблемами Фенистил-гель и спрей Пантенол. Они снимают зуд и способствуют быстрому заживлению кожи.
• Временно прекратить посещение солярия или принятие солнечных ванн, пока не будет выяснена причина такой реакции кожи.
• Сразу или на следующий день обратиться к врачу.
• Если зуд вызван грибком или чесоточным клещом, потребуется дополнительное лечение – прием противопаразитарных и противогрибковых препаратов.

Активный загар может привести к раку кожи!

Вопрос-ответ

Почему кожа начинает чесаться после пребывания на солнце

Чувство зуда на коже после солнечного воздействия может быть вызвано несколькими факторами, включая солнечный ожог, аллергическую реакцию на ультрафиолетовые лучи или повышенную чувствительность кожи. Солнечные лучи могут вызывать воспаление и раздражение, что приводит к зуду.

Как можно облегчить зуд на коже после солнца

Для облегчения зуда можно использовать охлаждающие гели или кремы с алоэ вера, принимать прохладные ванны и избегать дальнейшего воздействия солнца. Также полезно применять антигистаминные препараты, если зуд вызван аллергической реакцией.

Когда стоит обратиться к врачу по поводу зуда на коже

Если зуд не проходит в течение нескольких дней, сопровождается сыпью, отеками или другими симптомами, такими как лихорадка, стоит обратиться к врачу. Это может указывать на более серьезную реакцию или инфекцию, требующую медицинского вмешательства.

Советы

СОВЕТ №1

Используйте солнцезащитный крем с высоким SPF. Наносите его за 30 минут до выхода на солнце и обновляйте каждые 2 часа, особенно после купания. Это поможет защитить вашу кожу от ультрафиолетового излучения и снизит риск появления зуда.

СОВЕТ №2

После пребывания на солнце принимайте прохладный душ. Это поможет смыть пот и остатки солнцезащитного крема, а также успокоит кожу и уменьшит зуд. Избегайте горячей воды, так как она может усугубить раздражение.

СОВЕТ №3

Увлажняйте кожу после солнечных процедур. Используйте легкие увлажняющие кремы или гели с алоэ вера, которые помогут восстановить водный баланс и успокоят раздражение. Наносите увлажняющее средство сразу после душа, когда кожа еще немного влажная.

СОВЕТ №4

Если зуд не проходит, обратитесь к дерматологу. Возможно, у вас аллергическая реакция или солнечный дерматит. Специалист сможет назначить подходящее лечение и дать рекомендации по уходу за кожей в будущем.