Отчего возникает перхоть
Одной из самых распространенных причин появления большого количества отмерших чешуек кожи головы является микроскопический непатогенный грибок, живущий на голове – сапрофит из рода Pityrosporum. Он относится к так называемой условно-патогенной флоре, которая способна активизировать свой рост при избыточной работе экзокринных желез, продуцирующих кожное сало – основной источник пищи этого грибка. В последнем случае он интенсивно увеличивает свою популяцию. Другой причиной появления перхоти может быть избыточная сухость кожи головы, появившаяся вследствие неправильного подбора средств для ухода за кожей головы.
Появление перхоти может быть отражением неблагоприятных процессов, происходящих в организме (хронических инфекций, дисбактериоза, снижения иммунитета). В этих случаях необходимо наряду с уходом за волосами проводить коррекцию соответствующих заболеваний. Чтобы вывести перхоть, нужно следить за регулярностью работы своего кишечника и стараться не переохлаждаться, чтобы не заболеть простудной инфекцией.
Врачи подчеркивают, что для эффективного избавления от перхоти важно определить ее причину. Часто причиной является грибок Malassezia, который требует применения специализированных шампуней с противогрибковыми компонентами, такими как кетоконазол или цинк пиритион. Кроме того, специалисты рекомендуют обратить внимание на образ жизни: сбалансированное питание, достаточное количество воды и снижение стресса могут значительно улучшить состояние кожи головы. Важно также избегать агрессивных химических средств и частого использования фена. Регулярное очищение кожи головы с помощью мягких скрабов и масок на основе натуральных ингредиентов может помочь восстановить баланс и снизить проявления перхоти. В случае, если проблема сохраняется, врач может порекомендовать консультацию дерматолога для более глубокого анализа и назначения индивидуального лечения.
Способы борьбы с перхотью
Для того чтобы убрать перхоть, нужно научиться ухаживать за своими волосами. Для этого следует определить тип кожи. Существуют следующие типы кожи головы в зависимости от выделения кожного сала:
Жирные волосы
Если кожа и волосы жирные, то салоотделение избыточное. Такие волосы имеют характерный блеск и часто слипаются. В период гормонального всплеска, когда происходит половое созревание, волосы часто становятся жирными. Их не рекомендуется часто расчесывать щетками, так как это ведет к избыточному выделению жира. После применения специальных шампуней нужно полоскать голову в специальных отварах или настоях, которые способны снизить секрецию кожного сала. К таким отварам относят, например, отвар дубовой коры. Содержание в ней дубильных веществ способствует «подсушиванию» корней.
Многие люди сталкиваются с проблемой перхоти и активно ищут способы её устранения. В отзывах можно встретить различные мнения о методах борьбы с этой неприятностью. Некоторые рекомендуют использовать специализированные шампуни с противогрибковыми компонентами, которые действительно помогают в большинстве случаев. Другие делятся опытом применения народных средств, таких как масла (кокосовое, оливковое) и настои трав, которые, по их словам, увлажняют кожу головы и уменьшают шелушение.
Некоторые пользователи отмечают важность правильного питания, утверждая, что сбалансированная диета с достаточным количеством витаминов и минералов способствует улучшению состояния кожи. Также не стоит забывать о регулярном мытье волос и правильном выборе средств для ухода, так как агрессивные продукты могут усугубить проблему. В целом, подход к решению проблемы индивидуален, и важно найти то, что подходит именно вам.
Сухие волосы
Картина обратная: сальные железы вырабатывают мало секрета. Кожа часто краснеет, раздражается, часто беспокоит зуд. Кожа этого типа требует бережного ухода, волосы часто расщепляются на конце, имеют безжизненный вид. Именно при этом типе часто появляется наибольшее количество перхоти. Для ее устранения следует регулярно увлажнять кожу головы, применяя питательные маски и специальные ванночки из масла. Для мытья волос нужно использовать мягкую воду, в крайнем случае, кипяченую. Не стоит мыть голову горячей водой и сушить горячим воздухом.
Нормальные волосы
Как явствует из названия, нормальные волосы представляют собой состояние, к которому нужно стремиться. Они обладают здоровым блеском, способны играть на солнце, хорошо расчесываются. Чтобы вылечить перхоть, нужно учитывать естественное строение своих волос. Только в этом случае можно надеяться на быстрый эффект. Для начала нужно просто устроить «лечебно-охранительный режим» своей коже головы.
Так, жирные волосы нужно подсушить, а сухие с благодарностью воспримут ванны и мытье яичным желтком или хлебным мякишем, а также детским шампунем, не содержащим агрессивных соединений. Иногда приготовление собственного «гипоаллергенного» шампуня из детского мыла, мягкой воды, уксуса и противовоспалительных трав оказывает волшебное действие.
Только после нормализации питания кожи можно пользоваться специальными шампунями против перхоти. Как правило, они содержат соединения, подавляющие жизнедеятельность грибка, например, кетоконазол (Низорал). В первую очередь люди стараются приобрести такой шампунь и начинают им лечить перхоть. Однако более быстрого и стабильного эффекта можно достичь, если специальный шампунь не начинает лечение, а завершает его.
Лишь в том случае, когда учтены все внутренние и внешние причины, ведущие к появлению перхоти, можно надеяться на ее излечение. Если, несмотря на все принятые меры, лечение не помогает, можно обратиться к специалистам, чтобы проверить состояние организма, например, его гормональный фон.
https://youtube.com/watch?v=7ohXI1QGzB4
Читайте также:
Вопрос-ответ
Что помогает быстро от перхоти
Для лечения перхоти преимущественно используются средства с противогрибковым, противовоспалительным и антибактериальным действием. Обычно такие продукты содержат кетоконазол, пиритион цинка, миконазол, климбазол, клотримазол. Хорошо себя зарекомендовали шампуни и мази с дисульфидом селена.
Как убрать перхоть за 5 минут
Самый простой вариант: смешать уксус с водой в пропорции 1:1, нанести на влажную кожу и волосы на 5 минут. Эффект можно усилить, замотав голову полиэтиленом и оставив маску на 40 минут. После уксусных процедур рекомендуется использовать увлажняющие бальзамы для волос.
Что нельзя делать, когда перхоть
Нельзя пересушивать кожу головы, пытаться вычесать перхоть расческой, использовать слишком горячую воду для мытья волос. Себорея – заболевание, при котором меняется выработка кожного сала и его качество.
Как убрать перхоть с волос без мытья
Солнце помогает от перхоти, поэтому дайте коже и волосам подышать свежим воздухом. Делайте массаж кожи головы каждый день – на коже головы с хорошим кровообращением будет меньше перхоти. Попробуйте чай из одуванчика или хвоща (по 1 чашке 3-5 раз в день). Он хорошо поддерживает метаболизм волос.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте специализированные шампуни против перхоти, содержащие активные ингредиенты, такие как пиритион цинка, салициловая кислота или кетоконазол. Эти компоненты помогают устранить грибок, вызывающий перхоть, и уменьшают воспаление кожи головы.
СОВЕТ №2
Регулярно массируйте кожу головы во время мытья волос. Это улучшает кровообращение и способствует лучшему усвоению активных веществ шампуней, а также помогает удалить омертвевшие клетки кожи.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свой рацион. Убедитесь, что в вашем питании достаточно витаминов и минералов, особенно витаминов группы B, цинка и омега-3 жирных кислот. Эти элементы способствуют здоровью кожи и волос.
СОВЕТ №4
Избегайте стресса и недостатка сна, так как они могут усугублять проблемы с кожей головы. Практикуйте методы релаксации, такие как йога или медитация, и старайтесь соблюдать режим сна.
