Способы закрепления морского загара
Не секрет, что южный загар быстро сходит, однако есть несколько способов, чтобы продлить пребывание загара на коже надолго. Рассмотрим наиболее действенные из них, которые позволяют еще несколько месяцев хвастаться морским загаром.
Врачи отмечают, что для длительного сохранения загара после отдыха на море важно соблюдать несколько простых рекомендаций. Прежде всего, следует увлажнять кожу, используя кремы и лосьоны с высоким содержанием масел и витаминов. Это поможет предотвратить шелушение и поддержать яркость цвета. Также специалисты советуют избегать горячих ванн и душей, так как высокая температура может способствовать быстрому вымыванию пигмента.
Кроме того, употребление продуктов, богатых каротиноидами, таких как морковь, шпинат и абрикосы, может помочь поддержать загар изнутри. Врачи подчеркивают важность защиты кожи от солнечных лучей, используя солнцезащитные средства, чтобы избежать повреждений, которые могут привести к потере цвета. Регулярное использование увлажняющих масок и скрабов также поможет сохранить загар дольше, придавая коже здоровый вид.
Правильное питание после поездки
Это один из наиболее простых способов помочь своей коже сохранить морской загар. Дело в том, что загар в основном уходит вместе с лущеньем кожного покрова. Летом эта проблема особенно актуальна из-за пересушивания кожи, палящего солнца и горячего ветра. Такие неблагоприятные факторы могут свести на нет все старания курортников приобрести желаемый оттенок кожи.
В этом вопросе помогает прием витаминов, а именно – витаминов Е и А. С их помощью можно не только устранить нежелательные последствия воздействия солнечных лучей, но и спровоцировать меланоциты к повышенной выработке меланина – кожного пигмента, придающего ей более темный оттенок.
Упомянутые витамины можно купить в аптеке, однако в летний период не стоит прибегать к такому решению – все необходимое находится на грядке. Витамины А и Е находятся в брокколи, моркови, абрикосах, фруктах и овощах красного и оранжевого цветов. Также богаты этими витаминами и морепродукты, каши, молочные продукты, масло (как сливочное, так и растительное) и печень. Лучше всего делать витаминные салаты и заправлять их небольшим количеством растительного масла, чтобы они лучше усваивались.
Увлажнение кожи
Отшелушивание кожи и потеря бронзового цвета происходит и из-за пересушивания пор. Это неизбежный процесс, который происходит летом, поскольку высокие температуры на улице способствуют отдаче влаги. Если бы этого не происходило, человеческий организм бы просто перегрелся. Чтобы не нарушить терморегуляцию, организму можно помочь увлажнением. Это поможет сохранить как минимум верхний слой эпидермиса живым и упругим как можно дольше. Лучше всего в плане увлажнения помогает крем с увлажняющим эффектом или молочко. Эти средства наносятся непосредственно после сеанса загара.
Ошибочно будет думать, что в отпуске мы увлажнили кожу достаточно. Средствами для увлажнения необходимо пользоваться даже по возвращению домой. Регулярно после душа рекомендовано смазывать тело эфирными маслами – экстрактами арники, гамамелиса, хвоща или цитрусовых. Все эти ароматические масла имеют свойство удерживать влагу в порах кожи и препятствуют ее высыханию. Лицо можно протирать специальными тониками. Очень хорошее действие оказывает тоник с розовой водой и зеленым чаем. Из народных средств рекомендуем воспользоваться протирками молоком или сливками.
Многие люди мечтают сохранить загар после отдыха на море как можно дольше. Секреты, которые они обсуждают, варьируются от использования специальных кремов до правильного питания. Одним из популярных советов является увлажнение кожи. После загара важно применять лосьоны и масла, содержащие алоэ вера или кокосовое масло, которые помогают поддерживать цвет и предотвращают шелушение.
Также рекомендуется пить много воды, чтобы увлажнить кожу изнутри. Некоторые утверждают, что употребление моркови и других продуктов, богатых бета-каротином, способствует поддержанию загара. Кроме того, стоит избегать горячих душей и скрабов, которые могут ускорить процесс отшелушивания.
Многие делятся своим опытом использования автозагаров и бронзирующих средств, чтобы продлить эффект загара. Важно помнить, что индивидуальные особенности кожи играют большую роль, и то, что подходит одному, может не подойти другому.
Подпитка для кожи
С окончанием лета приходит и время, когда теряется загар на коже. Чтобы этого не произошло, кожу необходимо напитывать различными полезными для нее веществами. Прекрасное воздействие оказывают маски из меда, овсянки и яиц. С помощью этих масок клетки эпидермиса получают питательные вещества, кожа защищается от растрескивания, с ее поверхности выводятся шлаки, кожное сало. Чтобы максимально насытить кожу и сохранить загар, подойдут следующие маски – маска из помидоров, морковная маска, маска из кофейной гущи, маска с душицей, чайные умывания.
Все маски делаются довольно легко. Для маски с помидорами необходимо просто перемешать измельченный томат с творогом и растительным маслом и прикладывать маску на десять минут каждый день. Морковная маска состоит из смеси морковного сока, оливкового масла и яичного желтка. Все ингредиенты в равных количествах перемешиваются, и маска наносится кожу на двадцать минут.
По такому же принципу наносится и маска из кофейной гущи, однако выбирать нужно только мелкий кофе, чтобы он не создавал эффект скраба. Для нанесения маски с душицей цветки растения перемешивают с медом и яичным желтком, после чего его наносят на тело на двадцать минут, чтобы закрепить загар. Чайные процедуры заключаются в умывании слабым раствором зеленого чая или в протираниях зеленым чаем в форме кубиков льда. Подобные процедуры можно проводить и с добавлением в чай корицы или хны.
Поход в солярий
Морской загар не исчезнет, если его все время контролировать в солярии. Как только стали заметны первые признаки осветления кожи, необходимо посетить солярий и пройти кратковременный сеанс. Пяти минут в неделю хватит для того, чтобы поддерживать бронзовый цвет кожи в течение всего года.
Как правильно загорать загар был равномерным и стойким, о нем необходимо позаботиться еще в начале отпуска. До поездки на море кожу нужно правильно подготовить – сделать пилинг и снять все ороговевшие и отшелушивающиеся элементы с ее поверхности. Кожу распаривают и хорошо очищают жесткой мочалкой. Нежизнеспособные кожные пластины все равно смогут удержать южный загар, поэтому от них нужно избавляться заблаговременно.
Загорая, не стоит все время находиться под солнцем. Самый эффективный загар – это загар, перемежающийся с купанием в воде или пребыванием в тени. Так кожа лучше всего усвоит очередную дозу ультрафиолета. Выходя на пляж, можно смазать тело лосьоном для загара – с его помощью кожа будет лучше воспринимать солнечные лучи.
После отпуска не стоит часто ходить в баню или сауну, мыться жесткой мочалкой, пользоваться гелями для душа с абразивными частичками. Лучше всего делать ежедневный контрастный душ, способный подольше придать коже упругость и здоровье.
Вопрос-ответ
Как долго держится загар после моря
В среднем загар держится от 2 до 4 недель. Важно учитывать клеточный цикл: старые клетки эпидермиса (верхнего слоя кожи) отмирают, появляются новые – это занимает 28-30 дней. С отшелушиванием загар будет становиться менее ярким, тусклым.
Что продлевает загар
Лосьоны, масла и другие увлажняющие кремы, сохраняющие шоколадный оттенок кожи надолго. Главный ключ к тому, чтобы загар держался дольше – это увлажнение. Ищите шелковистые масла, лосьоны с гиалуроновой кислотой и специальные средства-пролонгаторы.
Как не потерять загар
Для поддержания цвета рекомендуется использовать автозагар 1–2 раза в неделю. Наносите его вечером перед сном, чтобы утром проснуться с ровным и сияющим тоном кожи. А если вы боитесь переборщить с загаром, попробуйте жидкие бронзеры — они смываются при каждом принятии душа, но дают мгновенный эффект загара.
Как дольше сохранить моментальный загар
Чтобы сохранить эффект на максимальный срок до 14 дней, ежедневно увлажняйте кожу кремами и лосьонами. Первые 5-7 дней после процедуры загар держится достаточно ярко, далее с каждым душем становится светлее и постепенно сходит по мере обновления верхнего слоя кожи.
Советы
СОВЕТ №1
После возвращения с моря, обязательно увлажняйте кожу. Используйте кремы и лосьоны, содержащие алоэ вера или витамин Е, чтобы поддерживать уровень влаги и предотвратить шелушение.
СОВЕТ №2
Пейте достаточное количество воды. Увлажнение изнутри поможет сохранить загар дольше, так как кожа будет оставаться эластичной и здоровой.
СОВЕТ №3
Избегайте горячих ванн и душей. Горячая вода может сушить кожу, что приводит к быстрому исчезновению загара. Предпочитайте теплую воду и используйте мягкие очищающие средства.
СОВЕТ №4
Носите легкую одежду из натуральных тканей, чтобы избежать трения и раздражения кожи. Это поможет сохранить загар и предотвратить его быстрое выцветание.
Читайте также:
