Что представляет собой анализ крови на сахар?
На самом деле, в крови определяется не сахар, а глюкоза, которая является универсальным энергетическим материалом для обеспечения работы всех органов и тканей, в том числе и мозга, который заменителей данного углевода не приемлет.
Название «анализ крови на сахар» имеет историческое значение, когда средневековые врачи, услышав от пациента жалобы на постоянную жажду, частое мочеиспускание и гнойничковые инфекции, считали, что в данном состоянии виновато повышенное количество сахара в крови. Только потом, по результатам проведенных исследований, стало ясно, что в обмене веществ главная роль принадлежит именно глюкозе, до которой в итоге и расщепляются все сложные углеводы; в нее же путем циклов химических реакций превращаются простые сахара.
Врачи подчеркивают, что нормальный уровень сахара в крови варьируется в зависимости от возраста и состояния человека. Для здоровых мужчин и женщин уровень глюкозы натощак обычно составляет от 3,9 до 5,5 ммоль/л. У детей этот показатель может быть немного ниже, в пределах 3,3-5,5 ммоль/л. Важно отметить, что у беременных женщин уровень сахара может колебаться, и врачи рекомендуют следить за ним более тщательно, так как он может изменяться в зависимости от гормональных изменений. В целом, поддержание нормального уровня сахара в крови является ключевым фактором для предотвращения диабета и других заболеваний. Регулярные проверки и здоровый образ жизни помогают обеспечить стабильные показатели.
Для чего нужна глюкоза уже было сказано, глюкоза – основной энергетический материал для клеток и тканей, особенно для мозга. Когда глюкозы в крови по какой-то причине мало, для поддержания функционирования органов начинают расходоваться жиры. В результате их распада образуются кетоновые тела, которые очень опасны для организма и в первую очередь для мозга.
Явное доказательство этому – дети: часто слабость, сонливость, рвота и судороги при любых острых заболеваниях имеют под собой основу – ацетонемическое состояние. Это происходит, когда детский организм, сильно нуждаясь в энергии для борьбы с болезнью и не получая достаточного количества углеводов, берет ее из жиров.
Глюкоза попадает в организм из пищи. Часть ее выполняет основную работу, большая же часть откладывается в печени в виде сложного углевода – гликогена. Когда тело нуждается в гликогене, происходит запуск специальных гормонов, а они включают химические реакции превращения гликогена в глюкозу.
Чем регулируется уровень глюкозы в крови – основной гормон, который снижает показатели сахара в крови. Он вырабатывается в поджелудочной железе, в ее бета-клетках. Повышает уровень глюкозы много гормонов:
- глюкагон — синтезируется в других клетках поджелудочной железы, реагирует на снижение глюкозы ниже нормы;
- адреналин и норадреналин — гормоны, образованные в надпочечниках;
- глюкокортикоиды (кортизол, кортикостерон), которые синтезируются в другом слое надпочечников;
- опосредованно повышают сахар гормоны щитовидной железы;
- «командные» гормоны — образуются в гипоталамусе и гипофизе (отделы головного мозга), оказывают влияние и на глюкокортикоиды, и на выработку адреналина и норадреналина;
- имеются также гормоноподобные вещества, которые также повышают уровень глюкозы крови.
Как видим, повышает уровень сахара много гормонов, а снижает всего один – инсулин. Стимуляция тех или иных гормональных процессов зависит и от вегетативной нервной системы. Так парасимпатический отдел нервной системы снижает уровень глюкозы, симпатический – наоборот, повышает.
Есть ли суточные ритмы глюкозы? Да есть. Самые низкие показатели сахара в крови наблюдаются приблизительно с трех часов ночи до шести утра.
Нормальный уровень сахара в крови является важным показателем здоровья для всех, однако мнения о его значении могут различаться. У мужчин и женщин нормальные значения колеблются в пределах 3,9-5,5 ммоль/л натощак. Для детей эти показатели немного ниже, что связано с их метаболизмом и активным ростом. Беременные женщины часто сталкиваются с изменениями уровня сахара, и для них нормой считается 4,0-5,1 ммоль/л натощак. Многие специалисты подчеркивают важность регулярного контроля сахара, особенно для людей с предрасположенностью к диабету. Обсуждая уровень сахара, люди часто акцентируют внимание на его влиянии на общее самочувствие, уровень энергии и риск развития хронических заболеваний. Правильное питание и физическая активность играют ключевую роль в поддержании нормального уровня сахара, что подтверждают как врачи, так и пациенты.
Норма содержания сахара в крови у мужчин и женщин
Анализ крови на сахар проводится натощак, то есть перед сдачей ничего нельзя есть в течение 8-10 часов. Запрещается даже пить воду или чай. Кроме этого, перед проведением анализа надо хорошо выспаться. На точность результата может повлиять острое инфекционное заболевание, поэтому в период болезни кровь на сахар обычно не проверяют, а если и проверяют, то берут во внимание данный факт.
Важно знать что норма сахара в крови у мужчин и женщин одинакова, другими словами данный показатель не зависит от половой принадлежности.
Кровь из пальца (капиллярная) натощак должна содержать 3,3-5,5 ммоль/литр глюкозы. По другим единицам измерения это 60-100 мг/дл (чтобы перевести в привычные врачам милимоли на литр, нужно разделить большую цифру на 18).
Кровь из вены имеет несколько другой результат: 4,0-6,1 ммоль/литр. Если натощак были обнаружены результаты 5,6-6,6 ммоль/литр, это может свидетельствовать о нарушении толерантности к глюкозе. Что это такое? Это еще не диабет, а нарушение чувствительности к инсулину, которое надо вовремя обнаружить и лечить, пока состояние не стало диабетом. Для подтверждения диагноза необходимо пройти тест на толерантность к глюкозе с приемом ее в виде таблеток.
Уровень сахара натощак выше 6,7 ммоль/литр почти всегда говорит о наличии сахарного диабета. В данном случае для подтверждения диагноза необходимо сдать еще три анализа:
- повторно – кровь на уровень глюкозы;
- кровь на толерантность к глюкозе;
- уровень гликозилированного гемоглобина: именно этот показатель является самым точным в постановке диагноза «сахарный диабет».
Если раньше было необходимо идти в поликлинику, стоять в очереди, чтобы сдать кровь на сахар (к тому же иногда до поликлиники приходится добираться, а это – физическая нагрузка, что снижает точность результатов), то сейчас проблема решается проще. Есть прибор глюкометр, который позволяет получить точный результат не выходя из дома.
Как пользоваться глюкометром?
- Прежде всего, следует внимательно ознакомиться с инструкцией к прибору.
- Анализ производится натощак.
- Необходимо вымыть руки теплой водой, хорошо размять средний или безымянный палец.
- Затем надо протереть палец спиртом.
- Делаем прокол скарификатором, который прилагается к глюкометру, не по центру пальца, а сбоку.
- Первую каплю крови вытираем сухой ватой.
- Вторую каплю капаем на тест-полоску, которую затем помещаем в глюкометр и считываем результат.
Норма сахара в крови после еды
После еды уровень сахара не должен быть выше 7,8 ммоль/литр. Если он ниже 4 ммоль/литр – это тоже тревожный сигнал, требующий дальнейшего исследования.
Анализ на толерантность к глюкозе
Перед тем, как проводить непосредственно сам тест, берется кровь натощак (через 8-10 часов после последнего приема пищи). Затем нужно выпить 75 граммов глюкозы, растворенной в теплой воде (ее надо граммов 200-300, можно добавлять немного лимона, чтобы было не так неприятно).
Через 2 часа, после того, как человек посидел в коридоре поликлиники (чтобы не исказить результат в это время запрещается курить, ходить, есть и пр.), кровь из пальца берется снова. Нарушением толерантности считается результат, когда через 2 часа глюкоза 7,8-11,1 ммоль/литр, диабетом – когда результат выше 11,1 ммоль/л.
Норма сахара в крови при беременности
В период гестации ткани матери имеют более высокую, чем в норме, чувствительность тканей к инсулину. Это в меру необходимо для обеспечения энергией не только матери, но и ребенка.
Во время беременности уровень глюкозы в норме может быть немного выше: нормальными считаются цифры 3,8-5,8 ммоль/литр. Цифры выше 6,1 ммоль/литр требуют дополнительного проведения теста на толерантность к глюкозе.
У беременных возможно развитие гестационного диабета, когда ткани матери резистентны к вырабатываемому собственной поджелудочной железой инсулину. Такое состояние развивается обычно на 24-28 неделе беременности. Оно может пройти само после родов, но может и перейти в сахарный диабет.
Поэтому нельзя отказываться от проведения анализов, особенно если беременная страдает ожирением, либо кто-то из ее родственников болел сахарным диабетом.
Норма сахара в крови у детей
У детей до года уровень глюкозы составляет: 2,8-4,4 ммоль/литр, до пяти лет – 3,3-5,0 ммоль/л, у старших детей – такой же, как у взрослых.
Если у ребенка количество сахара 6,1 ммоль/л или выше, это требует проведения теста на толерантность к глюкозе, а иногда и уровня гликозилированного гемоглобина.
Читайте также:
Когда ставят диагноз «Сахарный диабет»?
Только по результатам трех анализов:
- уровень сахара в крови натощак – больше 6,1 ммоль/л;
- уровень сахара после 2 часов с момента принятия 75 граммов глюкозы больше 11,1 ммоль/л;
- гликированный гемоглобин выше 5,7%.
https://youtube.com/watch?v=iNQ8tkn2abA
Вопрос-ответ
Какая норма сахара в крови у беременных
Норма уровня глюкозы (сахара) в крови беременной. Разница между нормой и патологией в степени изменений. Если исследование венозной крови, взятой натощак, показывает уровень глюкозы менее 5,1 ммоль/л – это норма для беременных. От 5,1 до 7,0 ммоль/л – гестационный диабет. Если 7,0 ммоль/л и выше – сахарный диабет.
Сколько должен быть сахар у мужчин
Согласно исследованиям, нормальная концентрация сахара в крови у женщин и мужчин имеет следующие значения (в ммоль/л): натощак: из вены – от 4 до 6,1, из пальца – от 3,3 до 5,5. Спустя пару часов после приема пищи: из вены или пальца – меньше 7,8.
Какая норма сахара в крови у детей
Нормы концентрации глюкозы в сыворотке крови для детей варьируются по возрастам. До года – 2,78-4,4 ммоль/л. От 2 до 6 лет – 3,3-5 ммоль/л. От 6 до 12 лет – 3,3-5,5 ммоль/л.
Какая норма сахара у женщин?
Норма глюкозы у женщин составляет 3,3-5,5 ммоль/л. Возрастные изменения у женщин, начиная от 50 лет, формируют другие показатели. Норма глюкозы в составе крови у мужчин варьирует от 3,9 до 5,6 ммоль/л. Если пациент не ел в течение 7-8 часов до анализа, норма после еды варьируется от 4,1 до 8,2 ммоль/л.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проверяйте уровень сахара в крови. Для поддержания нормального уровня глюкозы важно проходить обследования, особенно если у вас есть предрасположенность к диабету или другие факторы риска. Это поможет своевременно выявить отклонения и принять меры.
СОВЕТ №2
Соблюдайте сбалансированную диету. Включайте в рацион продукты с низким гликемическим индексом, такие как овощи, цельнозерновые и бобовые. Ограничьте потребление сахара и простых углеводов, чтобы избежать резких скачков уровня глюкозы в крови.
СОВЕТ №3
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки, плавание или занятия спортом, способствуют улучшению чувствительности к инсулину и помогают поддерживать уровень сахара в норме.
СОВЕТ №4
Следите за уровнем стресса. Хронический стресс может негативно влиять на уровень сахара в крови. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или простые дыхательные упражнения, чтобы снизить уровень стресса и поддерживать здоровье.
