Состояние повышенного содержания сахара в крови называется гипергликемией. Нормальным уровнем сахара в крови следует считать 3,3-5,5 ммоль/л в зависимости от способа определения. Причины, которые приводят к этому патологическому состоянию, могут быть самыми разнообразными, но рано или поздно они приводят к появлению симптомов повышеного сахара в крови.
Почему повышается сахар в крови?
Причины высокого сахара в крови:
- сахарный диабет – это одна из самых частых причин;
- переедание, преобладание в пищевом рационе легко усваиваемых углеводов;
- стрессовые ситуации;
- тяжелые инфекционные заболевания.
Совершенно очевидно, что при сахарном диабете гипергликемия носит длительный характер и накладывает отпечаток на состояние многих органов и систем, но об этом речь позже. Сначала разберемся, по каким признакам можно заподозрить повышение глюкозы в крови.
Врачи отмечают, что симптомы повышенного сахара в крови могут проявляться разнообразно и часто остаются незамеченными на ранних стадиях. Одним из наиболее распространенных признаков является постоянная жажда и частое мочеиспускание, что связано с попыткой организма вывести избыток глюкозы. Также пациенты могут испытывать усталость и слабость, что объясняется нарушением усвоения глюкозы клетками. Врачи предупреждают, что ухудшение зрения и частые инфекции, особенно кожи и мочевыводящих путей, также могут указывать на высокий уровень сахара. Важно не игнорировать эти симптомы и своевременно обращаться за медицинской помощью, так как ранняя диагностика может предотвратить развитие серьезных осложнений.
Главные симптомы гипергликемии
Признаки повышенного сахара в крови включают в себя следующие:
- постоянная жажда;
- сухость во рту;
- зуд кожи;
- учащенное безболезненное мочеиспускание;
- увеличение объема выделяемой мочи (полиурия);
- ночные мочеиспускания (никтурия);
- снижение веса;
- головная боль и головокружение;
- слабость и повышенная утомляемость;
- снижение остроты зрения;
- длительное заживление ран (плохая репаративная способность);
- частые инфекционные заболевания.
Эти признаки позволяют заподозрить изменение уровня глюкозы в крови, но окончательный диагноз можно поставить, только измерив его уровень с помощью лабораторных методов, в том числе с использованием глюкометра. На выраженность клинических признаков оказывает влияние острота данного состояния. Так, остро возникшая гипергликемия (например, употребление большого количества углеводов на фоне низкой дозы инсулина) более ярко проявляется по сравнению с хронической. Хроническая форма наиболее часто имеет место при сахарном диабете на фоне его неудовлетворительной компенсации, при этом организм приспосабливается к повышенному уровню сахара в крови.
Многие люди, сталкиваясь с симптомами повышенного сахара в крови, начинают замечать изменения в своем самочувствии. Часто упоминается постоянная жажда и частое мочеиспускание, что становится причиной дискомфорта в повседневной жизни. Некоторые отмечают, что чувствуют себя уставшими и вялыми, даже после полноценного сна. Это может быть связано с тем, что организм не в состоянии эффективно использовать глюкозу для получения энергии.
Также нередки жалобы на затуманенное зрение и медленное заживление ран, что вызывает тревогу и желание обратиться к врачу. Люди делятся опытом, как изменение рациона и физическая активность помогли им контролировать уровень сахара. Важно помнить, что раннее выявление симптомов и консультация со специалистом могут существенно улучшить качество жизни и предотвратить серьезные осложнения.
Какой механизм лежит в основе каждого симптома понять как возникает тот или иной симптом, давайте рассмотрим механизм появления каждого из них. Постоянная жажда связана с тем, что глюкоза – это осмотически активное вещество, которое притягивает на себя воду. Получается, что при повышении глюкозы в крови наблюдается повышенное удаление жидкости из организма. Для восполнения водных потерь организм компенсаторно старается потребить как можно больше жидкости. Это связано с центральными механизмами регуляции, при котором начальный импульс посылают волюмо- и барорецепторы. К тому же, притягивание большого количества молекул воды на каждую молекулу глюкозы приводит к тому, что она в повышенном количестве выводится из организма при помощи фильтрации в почках. С этим процессом связано учащенное мочеиспускание и увеличение диуреза. Это значит, что глюкоза, которая циркулирует в крови, связывает молекулы воды, что может приводить к повышению давления, если лишняя жидкость не удаляется из организма (например, при нарушении функции почек). Поэтому артериальная гипертензия может рассматриваться в качестве симптома повышенного уровня сахара в крови. Понятно, что сухость во рту связана с теми же механизмами, которые определяются осмотической активностью глюкозы. Таким образом, осмотическая активность глюкозы определяет появление сухость во рту, жажды, учащение мочеиспускания и увеличения количества выводимой мочи. Следует сказать, что при уровне глюкозы выше 10 ммоль/л она появляется в моче, что усугубляет вышеперечисленные симптомы. Такой симптом, как снижение веса не всегда наблюдается при сахарном диабете. Он наиболее характерен для сахарного диабета первого типа, то есть когда имеется абсолютная недостаточность выработки инсулина. При таком состоянии, глюкоза ни при каких условиях не может попасть внутрь клетки, поэтому они постоянно находятся в состоянии энергетического голода, то есть сниженная масса является следствием недостаточного энергетического обеспечения организма.
При сахарном диабете второго типа ситуация выглядит совершенно другим образом. Как правило, у таких пациентов имеется избыточная масса, которая и является причиной развития сахарного диабета. Как это можно объяснить? На фоне ожирения ткани испытывают состояние инсулинорезистентности, то есть инсулин вырабатывается в нормальном количестве, а иногда даже больше нормы, но рецепторы, которые отвечают за его связывание, функционируют неправильно. Поэтому глюкоза не попадает внутрь клетки в достаточном количестве. Однако этот энергетический голод не в состоянии перекрыть избыток жиров, который является первичным. Головная боль, слабость и повышенная утомляемость являются прямым следствием «голодания» головного мозга. Это связано с тем, что для центральной нервной системы глюкоза является основным источником энергии. А в условиях недостаточного ее поступления головному мозгу приходится перестраиваться на иной способ получения энергии, который связан с окислением жиров. Однако он менее выгоден. К тому же, окисление липидов, которое происходит в организме, способно привести к повышенному содержанию кетоновых тел в крови (кетонемия). Это обуславливает появление запаха ацетона в выдыхаемом воздухе, что также является симптомом повышенного содержания сахара в крови. С энергетическим голоданием клеток связана и плохая способность тканей к заживлению на фоне гипергликемии.
Плохое заживление ран в условиях повышенного содержания глюкозы, являющейся хорошей питательной средой для микроорганизмов, способствует присоединению их и развитию гнойных процессов. К тому же, в этом участвуют также функционально неполноценные лейкоциты, для правильной работы которых, необходима глюкоза. Получается, что они не в состоянии уничтожить патогенные микроорганизмы, и последние активно размножаются. Таким образом, повышенное содержание сахара в организме приводит к появлению характерных симптомов. На их основании можно заподозрить гипергликемию, которая требует лабораторного подтверждения и соответствующего лечения.
Вопрос-ответ
Что чувствует человек при повышенном сахаре в крови
При гипергликемии (повышении сахара в крови) больной начинает испытывать дискомфорт – появляется слабость в мышцах и сильная жажда, зуд кожи, часто болит голова и мучает бессонница, частые мочеиспускания.
Как понять, что у тебя поднялся сахар в крови?
Сухость слизистых оболочек, жажда, частые позывы к мочеиспусканию, резкое похудение или наоборот, ожирение, ухудшение зрения, головокружение, появление гнойников на коже, ухудшение работоспособности, частые инфекционные болезни, бессонница, частая усталость, повышенный аппетит.
Как ощущается избыток сахара в крови?
Учащенные позывы к мочеиспусканию, сухость во рту и постоянная жажда, частая головная боль, фурункулез, кожный зуд и длительный период заживления ран, резкое снижение или увеличение массы тела.
Как себя чувствуешь, когда высокий сахар?
Сухость во рту. Жажда. Частое мочеиспускание во время ночного периода. Чувство голода. Усталость. Сухость и зуд кожи. Увеличение веса и накопление жира в области брюшной полости. Проблемы с концентрацией.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проверяйте уровень сахара в крови. Это особенно важно для людей с предрасположенностью к диабету или тех, кто уже страдает от этого заболевания. Используйте глюкометр для контроля и ведите дневник, чтобы отслеживать изменения.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свое питание. Уменьшите потребление простых углеводов и сахара, увеличьте количество клетчатки в рационе. Включите в меню больше овощей, цельнозерновых продуктов и белков, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови.
СОВЕТ №3
Занимайтесь физической активностью. Регулярные упражнения помогают улучшить чувствительность к инсулину и контролировать уровень сахара в крови. Старайтесь уделять хотя бы 30 минут в день на физическую активность, будь то прогулка, бег или занятия в спортзале.
СОВЕТ №4
Следите за симптомами. Если вы заметили такие признаки, как постоянная жажда, частое мочеиспускание, усталость или неясное зрение, обратитесь к врачу. Эти симптомы могут указывать на повышенный уровень сахара в крови и требуют медицинского вмешательства.
