Причины повышенного газообразования в кишечнике

Почему в кишечнике образуются газы?

Причины метеоризма разделены на несколько групп:

• недостаточное или избыточное количество некоторых веществ в рационе (алиментарные причины);
• пищеварительный (дигестивный) метеоризм;
• дисбиотические причины;
• механический метеоризм;
• динамические причины;
• циркуляторный метеоризм;
• высотный метеоризм;
• дисфагия.

Каждой группе причин свойственный свой механизм:

1. Алиментарные причины связаны с непосредственным свойством некоторых продуктов питания, перевариваясь в кишечнике, выделять большое количество газов.
2. Дигестивный механизм метеоризма. Вследствие нарушения выделения пищеварительных ферментов происходит неполное расщепление пищи и сильное газообразование, даже при небольшом поступлении углеводов. Такое бывает на фоне заболеваний органов пищеварительной системы, при которых снижается выработка пищеварительных ферментов (хронический панкреатит, энтерит).
3. Дисбиотические причины. В тонком и толстом кишечнике находится большое количество микроорганизмов, которые также участвуют в переваривании пищевой массы. Но при нарушении соотношения количества бактерий нормальной микрофлоры (лактобактерии, бифидумбактерии) и условно-патогенной флоры (пептострептококк, кишечная палочка, анаэробы) происходит переваривание пищи с повышением газообразования. Это нарушение называется дисбиоз.
4. Механический метеоризм. При нормальном пищеварении и газообразовании в кишечнике, нарушается его выведение. Механическим препятствием в этом случае могут служить опухоли кишечника, гельминты, плотный каменистый стул.
5. Динамические причины связаны с нарушением иннервации кишечника и уменьшением его перистальтики (движений стенок кишечника, которые проталкивают пищевые массы). В этом случае происходит застой пищи, активизируются процессы брожения, происходит скопление газов.
6. Циркуляторный метеоризм – процесс нарушения всасывания образовавшихся газов в кишечнике с их обезвреживанием в печени.
7. Высотный метеоризм – эпизодическое состояние, когда при понижении атмосферного давления в кишечнике происходит избыточное газообразование (эффект открытия шампанского).
8. Дисфагия. Вследствие нарушения в работе нервной системы (часто после перенесенного инсульта) нарушается глотание пищи, при этом заглатывается большое количество воздуха, который попадает в желудок и кишечник. Газы в желудке могут образовываться и при их обратном забрасывании из кишечника.

Повышенное газообразование в кишечнике вызывают продукты с высоким содержанием углеводов и клетчатки: бобовые (соя, горох, фасоль), капуста, лук, тыква, картофель. Углеводы, которые выделяют газ при расщеплении – крахмал, рафиноза, сахароза, сорбитол, лактоза.

Врачи отмечают, что повышенное газообразование в кишечнике может быть вызвано несколькими факторами. Одной из основных причин является неправильное питание, включающее в себя избыток углеводов, особенно простых сахаров и клетчатки. Это приводит к активному брожению в кишечнике. Также специалисты указывают на недостаточное жевание пищи, что затрудняет её переваривание и способствует образованию газов.

Кроме того, гастроэнтерологи подчеркивают, что некоторые заболевания, такие как синдром раздраженного кишечника или непереносимость лактозы, могут усугублять проблему. Стресс и нервное напряжение также играют значительную роль, так как могут влиять на моторику кишечника. Врачи рекомендуют обратить внимание на образ жизни и диету, чтобы минимизировать дискомфорт и улучшить качество жизни.

https://youtube.com/watch?v=7ZXaf6QOFcc

Симптомы повышенного газообразования

Для метеоризма характерны местные и общие проявления. Местные симптомы связаны непосредственно с нарушением работы кишечника, к ним относятся:

• боль в животе – повышенный объем газа вызывает растяжение стенок кишки, и рефлекторный спазм с развитием боли;
• вздутие живота – увеличение живота в объеме из-за скопившегося газа;
• урчание в брюшной полости – возникает вследствие смешивания газа с жидкой частью содержимого кишечника;
• частая отрыжка – бывает при дисфагии и обратном поступлении газа из желудка;
• диарея или запор – эти нарушения стула всегда сопровождают повышенное газообразование, чаще развивается склонность к послаблению стула;
• тошнота – результат неправильного пищеварения и содержания в кишечнике токсинов и продуктов неполного расщепления пищи;
• флатуляция – выход газа из прямой кишки, сопровождается неприятным запахом (сероводород) и чувством дискомфорта, в норме эпизоды флатуляции происходят в среднем до 20 раз в сутки.

Общие симптомы:

• чувство жжения в сердце – возникает в результате пережима блуждающего нерва вздутыми петлями кишечника;
• учащение сердцебиения;
• нарушения в ритме работы сердца (аритмия);
• бессонница – вызвана интоксикацией организма при частичном всасывании газов из кишечника в кровь;
• расстройство настроения – склонность к депрессии, чувство неловкости;
• общее недомогание – результат неправильной работы кишечника и неполного всасывания питательных веществ.

Диагностика причин метеоризма

Факт повышенного газообразования устанавливается на основании вышеуказанны симптомов. Для выяснения причин метеоризма и адекватного лечения, назначают следующие методы диагностики:

• копрограмма – лабораторное исследование кала, позволяющее судить о ферментативной недостаточности пищеварительной системы;
• посев кала на дисбактериоз – используется для подтверждения нарушения соотношения микрофлоры кишечника;
• рентгенография кишечника с контрастным веществом (бариевая смесь) – дает возможность визуализировать механические препятствия для продвижения пищевых масс и газов в кишечнике;
• фиброэзофагогастродуоденоскопия (ФЭГДС) – с помощью специальной оптоволоконной трубки с освещением и камерой проводится осмотр слизистой оболочки органов желудочно-кишечного тракта, при необходимости есть возможность взятия кусочка ткани для гистологического исследования (биопсии);
• колоноскопия – принцип тот же, осматривается толстый кишечник.

Повышенное газообразование в кишечнике — это проблема, с которой сталкиваются многие люди. В основном, мнения разделяются. Некоторые считают, что причиной является неправильное питание, включая чрезмерное употребление бобовых, капусты и газированных напитков. Другие акцентируют внимание на том, что стресс и нерегулярное питание также могут способствовать образованию газов. Многие замечают, что употребление молочных продуктов вызывает дискомфорт, особенно у людей с непереносимостью лактозы.

Некоторые обращают внимание на важность здоровья микрофлоры кишечника, утверждая, что пробиотики могут помочь в регулировании газообразования. В то же время, существует мнение, что определенные лекарства и добавки могут усугубить ситуацию. В целом, люди советуют вести дневник питания, чтобы выявить индивидуальные триггеры и лучше понять, что именно вызывает дискомфорт.

Постоянное газообразование – симптом какой болезни?

Как избавиться от газов в кишечнике повышенного газообразования начинается только после того как удалось выяснить его причину. Основные цели терапии это устранение причины газообразования, нормализация работы кишечника и устранение симптомов. Ответ на вопрос “как избавиться от газов в кишечнике” заключается в борьбе с причинами метеоризма.

В данном случае применяют следующие средства:

• Коррекция диеты. Необходимо ограничить употребление продуктов с повышенным содержанием клетчатки и углеводов (бобовые, капуста, картофель), газированную воду. Вместо этого желательно употреблять продукты не вызывающие газообразования: нежирные сорта мяса и птицы (говядина, кролик, курица), кисломолочные продукты (за исключением цельного молока, содержащего лактозу), рис.
• Пробиотики – препараты, содержащие живые бактерии нормальной микрофлоры кишечника (лактувит, бифиформ) для борьбы с дисбиозом.
• Слабительные средства. Применяются в случае механического блока движению пищи в кишечнике . В случае опухоли проводится хирургическое вмешательство.
• Средства, усиливающие перистальтику кишечника (церукал) эффективны при динамическом метеоризме.

Чтобы нормализовать работу кишечника используют такие средства:

• ферментативные препараты – таблетки, которые содержат пищеварительные ферменты, улучшают переваривание пищи (панзинорм, панкреатин, мезим), особенно эффективны при панкреатите и энтерите;
• сорбенты – связывают и выводят токсины из кишечника (фосфалюгель, энтеросгель);
• пеногасители – средства, которые уменьшают поверхностное натяжение газов в кишечнике и улучшают его всасывание.

Симптоматическая терапия направлена на уменьшение боли, для чего используются спазмолитики (но-шпа, дротаверин).

https://youtube.com/watch?v=UrDgsmsB2H0

Вопрос-ответ

Что может быть причиной сильного газообразования

Помимо переедания и непереносимости каких-либо продуктов, повышенное газообразование развивается по причине прогрессирования заболеваний желудочно-кишечного тракта, например, холецистита, дисбактериоза, гастрита, дуоденита, панкреатита, колита, кишечной непроходимости и т. д.

Как лечить сильное газообразование в кишечнике

Энтеросорбенты (самые известные из них – Энтеросгель, Активированный уголь). Также можно принять пеногаситель, который осадит слизистую пену и разрушит пузырьки. Ветрогонные препараты, снижающие и предупреждающие газообразование.

Какие заболевания вызывают метеоризм

Аппендицит, рак толстой кишки, целиакия, почечная колика, колит, муковисцидоз, вирусный гастроэнтерит, непереносимость лактозы.

Почему постоянно пучит живот и выходят газы

Чаще всего живот надувается из-за стресса, газированных напитков, диеты, богатой сложными углеводами, малоподвижного образа жизни, перекусов на ходу или нарушения состава кишечной микрофлоры. Если же вздутие беспокоит постоянно и мешает нормально жить — стоит обратиться к врачу.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свой рацион. Избегайте продуктов, способствующих газообразованию, таких как бобовые, капуста, газированные напитки и молочные продукты, если у вас непереносимость лактозы. Вместо этого включайте в свой рацион легко усваиваемые продукты, такие как рис, бананы и йогурты с пробиотиками.

СОВЕТ №2

Следите за тем, как вы едите. Постарайтесь не глотать воздух во время еды, что может произойти при быстром приеме пищи или разговоре во время еды. Жуйте медленно и тщательно, чтобы уменьшить количество заглатываемого воздуха и облегчить процесс пищеварения.

СОВЕТ №3

Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения помогают улучшить перистальтику кишечника и способствуют выведению газов. Даже простая прогулка после еды может значительно снизить уровень дискомфорта.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на стресс. Эмоциональное состояние может влиять на пищеварение и вызывать повышенное газообразование. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация или йога, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.