Как вылечить дисбактериоз кишечника?
Для восстановления оптимального баланса кишечной микрофлоры проводится комплексное лечение, которое включает выявление причины патологического состояния и ее искоренение, снятие симптомов дисбактериоза, восстановление нормального биоценоза в кишечнике и нормализацию пищеварения, укрепление защитных функций организма.
Дисбактериоз не является самостоятельным заболеванием. Данное состояние развивается на фоне различных патологических процессов в организме, эмоционального перенапряжения, стрессов, неправильного питания, приема лекарственных препаратов или ухудшения иммунного статуса. Поэтому лечение дисбактериоза необходимо начинать с выявления первичной патологии. У ребенка грудного возраста дисбактериоз может развиться из-за отсутствия естественного вскармливания, а у детей более старшего возраста – при несбалансированном питании.
Преодоление нарушения состава кишечной микрофлоры заключается в восстановлении популяции полезных микроорганизмов и создании условий для поддержания их активной жизнедеятельности. Симптоматическая терапия дисбактериоза включает функциональную диету, прием лекарственных средств, а также лечение народными средствами.
Врачи подчеркивают важность комплексного подхода к лечению и профилактике дисбактериоза кишечника. Они отмечают, что основными причинами этого состояния являются неправильное питание, стресс и злоупотребление антибиотиками. Специалисты рекомендуют включать в рацион больше продуктов, богатых клетчаткой, таких как овощи, фрукты и цельнозерновые продукты, что способствует восстановлению нормальной микрофлоры.
Кроме того, врачи советуют использовать пробиотики и пребиотики, которые помогают восстановить баланс кишечной флоры. Важно также избегать излишнего потребления сахара и обработанных продуктов, которые могут негативно влиять на здоровье кишечника. Профилактика включает регулярные физические нагрузки и соблюдение режима сна. В целом, внимание к своему рациону и образу жизни может значительно снизить риск развития дисбактериоза и улучшить общее состояние здоровья.
Особенности питания при дисбактериозе кишечника
Коррекцию кишечной микрофлоры в домашних условиях необходимо начинать с нормализации режима питания. Правильное питание при дисбактериозе кишечника может не только уменьшить его проявления, но и нормализовать функцию желудочно-кишечного тракта.
Диета при дисбактериозе зависит от вида и степени нарушений. На характер и состав пищи влияют также симптомы, преобладающие при данном расстройстве. Если нарушения состава кишечной микрофлоры сопровождаются запорами, в рацион необходимо включить продукты, богатые клетчаткой и другими пищевыми волокнами (отруби, свежие овощи, фрукты и ягоды, грубозернистые каши). При дисбактериозе с диареей прием растительной пищи рекомендуется ограничить (овощи употреблять только в отваренном виде).
Нормализовать состав микробной флоры кишечника помогут следующие рекомендации:
- употребление в пищу нежирных кисломолочных продуктов, богатых живыми бифидобактериями;
- исключение из рациона жирной и острой пищи, дрожжевых продуктов и изделий, содержащих много сахара;
- исключение из меню продуктов, содержащих красители, усилители вкуса, ароматизаторы и прочие химические добавки;
- употребление достаточного количества жидкости (но не во время приема пищи).
Медикаментозное лечение дисбактериоза кишечника
Фармакотерапия дисбактериоза направлена на устранение его симптомов, восстановление нормальной микрофлоры кишечника и коррекцию иммунного статуса. Лекарственные препараты для лечения дисбактериоза в каждом конкретном случае должен назначать врач. Симптоматическая терапия включает прием спазмолитиков (папаверин, дротаверин), антидиарейных и слабительных средств (лоперамид, лактулоза, форлакс). По показаниям возможен прием желчегонных (легалон, желчегонные сборы) и ферментных (панкреатин, фестал, мезим) препаратов.
Для устранения микробного дисбаланса в современной медицине используются следующие средства:
- пробиотики – препараты, содержащие живые культуры полезных микроорганизмов, которые составляют конкуренцию патогенной микрофлоре, подавляя ее рост (бифидумбактерин, лактобактерин, колибактерин, линекс, бактисубтил, аципол);
- пребиотики – вещества, стимулирующие развитие нормальной микрофлоры и подавляющие размножение патогенной (лактулоза, галактоза);
- антибактериальные средства – назначаются для подавления размножения определенных видов микроорганизмов:
- бактериофаги (стафилококковый, протейный, синегнойный, колипротейный);
- кишечные антисептики – средства, подавляющие размножение патогенной микрофлоры без влияния на нормальную (интетрикс, нифуроксазид);
- поливитаминные комплексы для восполнения дефицита витаминов А, Д, Е (декамевит, мультитабс);
- иммуномодуляторы – для поднятия местного и общего иммунитета и ускорения процесса восстановления нормальной кишечной микрофлоры (дибазол, настойка эхинацеи).
– пенициллины (амоксициллин) и макролиды (линкомицин, кларитромицин) при размножении стафилококков;
– нитрофураны (энтерофурил) и сульфаниламидные препараты (фталазол) при преобладании протея и измененных форм кишечной палочки;
– аминогликозиды (анамицин, гентамицин), полимиксин для подавления размножения синегнойной палочки.
При развитии на фоне дисбактериоза аллергических реакций больному назначаются таблетки от аллергии.
Мнения людей о лечении и профилактике дисбактериоза кишечника варьируются. Многие отмечают важность правильного питания, подчеркивая, что разнообразие в рационе помогает поддерживать баланс микрофлоры. Часто упоминаются пробиотики и пребиотики как эффективные средства для восстановления кишечной флоры. Некоторые делятся положительным опытом использования ферментированных продуктов, таких как кефир и йогурт, которые, по их мнению, способствуют улучшению пищеварения.
Однако есть и скептики, которые считают, что не все препараты работают одинаково эффективно, и акцентируют внимание на необходимости консультации с врачом перед началом лечения. Профилактика, по мнению многих, включает в себя не только правильное питание, но и регулярные физические нагрузки, которые помогают улучшить общее состояние организма. В конечном итоге, люди осознают, что забота о здоровье кишечника требует комплексного подхода и индивидуального подхода к каждому случаю.
Как лечить дисбактериоз народными методами терапию дисбактериоза кишечника можно комбинировать с лечением
народными средствами, предварительно проконсультировавшись с врачом. Хорошим средством для восстановления кишечной микрофлоры является чеснок. Содержащиеся в нем фитонциды обладают выраженным антимикробным и противовоспалительным действием, а также эффективно устраняют вздутие живота. Употреблять чеснок необходимо ежедневно на протяжении двух недель – перед завтраком или после ужина проглатывать по одному зубку не разжевывая его.
Читайте также:
Усилить лечебный эффект можно, если запивать чеснок кефиром или другим кисломолочным продуктом. Данное средство противопоказано больным с почечной недостаточностью и имеющим язвы и эрозии слизистой желудочно-кишечного тракта. Избавиться от неприятных проявлений дисбактериоза и восстановить микробную флору кишечника после антибиотиков помогут следующие травяные сборы и отвары:
- Измельчить взятые в равных количествах плоды черемухи, корень аира, кору дуба, траву грушанки и листья черники. 2 столовые ложки сбора залить литром кипятка и настаивать 6 – 8 часов в термосе. Принимать по 150 мл 5 – 6 раз в день.
- 1 столовую ложку лапчатки залить 1 стаканом воды и прокипятить 15 минут. Настаивать 8 часов и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.
- 3 столовые ложки листьев мяты залить стаканом кипятка. Принимать в теплом виде перед едой и на ночь.
Эффективное лечение дисбактериоза можно осуществлять с помощью продуктов пчеловодства. Избавиться от стафилококков, грибков и других патогенных кишечных микроорганизмов, а также повысить двигательную активность кишечника помогает лечение натуральным медом. А, сочетая его с прополисом, можно нормализовать пищеварение даже при сложных формах дисбактериоза.
Профилактика дисбактериоза
Важным фактором в профилактике дисбактериоза является организация сбалансированного меню и рационального режима питания. К числу ключевых моментов относится также контроль над приемом антибиотиков, поскольку их употребление непосредственно сказывается на балансе кишечной микрофлоры. При лечении антибиотиками следует параллельно принимать пробиотические препараты и кисломолочные продукты, обогащенные бифидо- и лактобактериями.
Не допустить развития дисбактериоза позволит своевременное и правильное лечение хронических заболеваний органов пищеварения, на фоне которых может возникнуть дисбаланс кишечной микрофлоры. Желательно избегать психических расстройств и перенапряжений, а также негативного воздействия факторов окружающей среды.
Вопрос-ответ
Что хорошо помогает от дисбактериоза кишечника
Лечить дисбактериоз при преобладании грибковой флоры можно растворимым цикорием. В некоторых случаях эффективны эвкалипт, календула, соя, зверобой. В список полезных веществ при дисбактериозе входит инулин. Он ускоряет рост и размножение бифидобактерий, чем помогает увеличить объем полезных микробов в кишечнике.
Какой самый лучший препарат от дисбактериоза
№1 – «Нормофлорин-Д» (Бифилюкс, Россия).
№2 – «Бифиформ» (Ferrosan, Дания).
№3 – «Линекс» (Lek d. D., Словения).
№4 – «Хилак Форте» (Merckle, Германия).
№5 – «Линекс Форте» (Sandoz, Словения).
№6 – «Бифидумбактерин» (Ланафарм, Россия).
Как понять, что у тебя дисбактериоз кишечника
Отрыжка, частое урчание в кишках, метеоризм, вздутие, боли в животе различного характера: тупые, ноющие или схваткообразные, ложные и частые позывы в туалет, запоры, жидкий, кашеобразный стул с кислым запахом.
Как восстановить микрофлору кишечника при дисбактериозе
Сбалансированное питание (больше овощей и фруктов). Исключить сахар и подсластители. Исключить алкоголь. Добавить в рацион ферментированные (квашеные) продукты. Выбирать продукты из цельнозерновой муки, каши. Употреблять больше клетчатки.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно включайте в свой рацион продукты, богатые пробиотиками, такие как йогурт, кефир и ферментированные овощи. Эти продукты помогают восстанавливать баланс микрофлоры кишечника и способствуют улучшению пищеварения.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свое питание: избегайте избыточного потребления сахара и обработанных продуктов, так как они могут способствовать росту патогенных бактерий. Старайтесь употреблять больше клетчатки, которая поддерживает здоровье кишечника.
СОВЕТ №3
Поддерживайте водный баланс, употребляя достаточное количество жидкости в течение дня. Вода помогает улучшить пищеварение и способствует выведению токсинов из организма, что важно для профилактики дисбактериоза.
СОВЕТ №4
Регулярно занимайтесь физической активностью, так как она способствует улучшению обмена веществ и нормализации работы кишечника. Даже простые прогулки могут оказать положительное влияние на здоровье вашей микрофлоры.
